Les symptômes de la déshydratation

Bonjour Ronald, la soif n'est pas toujours un indicateur précoce et fiable des besoins corporels d'eau. Beaucoup de personnes, en particulier les personnes âgées, ne se sentent pas assoiffées jusqu'à ce qu'elles soient déjà déshydratées. C'est pourquoi il est important d'augmenter la consommation d'eau pendant le temps chaud ou lorsque vous êtes malade.

Les signes et symptômes de la déshydratation peuvent également varier selon l'âge.

Pour un enfant ou une jeune enfant :

- La bouche sèche et langue
- L'absence des larmes en pleurant
- Les couches humides pendant trois heures
- Les yeux enfoncés, les joues
- L'insensibilité ou l'irritabilité

Pour les adultes :


- La soif extrême
- Des mictions moins fréquentes
- Des urines de couleur foncée
- La fatigue
- Les vertiges
- La confusion