[Résolu] Chute de cheveux après la grossesse : quels remèdes ?

Bonjour, ne vous inquiétez pas en regardant la quantité croissante de cheveux que vous risquez de perdre. C'est une occurrence normale. Ce processus de perte de cheveux peut durer de six mois à un an.

Il n'y a pas beaucoup de choses à faire pour l'arrêter, mais les changements de mode de vie simples et les remèdes maison peuvent réduire la perte de cheveux au minimum et favoriser une croissance saine des cheveux.

Remarque: Si la perte de cheveux se poursuit avec la même intensité pendant plus d'un an, consultez votre médecin.

Voici les meilleures façons de faire face à la perte de cheveux pendant la grossesse :

1- La manipulation des cheveux avec précaution :

La première étape vers la prévention de la perte de cheveux devrait effectivement être un soin capillaire approprié.

Ce que vous devez faire :

- Lavez vos cheveux doucement mais avec un bon shampooing, 2 ou 3 fois par semaine.
- Ne pas utiliser d'eau chaude pour vous laver les cheveux. Utilisez de l'eau tiède ou fraîche.
- Ne pas peigner, brosser ou attacher vos cheveux quand il est humide. Essayez de rester en état jusqu'à ce qu'il soit complètement sec.
- Évitez d'utiliser des séchoirs à cheveux et d'autres instruments à cheveux chauffés.
- Soyez doux lors du brossage et ne pas brosser plus d'une fois par jour.

2- Restez sans stress :

Il est naturel de se sentir stressé une fois qu'un bébé est né. Il y a tellement de nouvelles choses à prendre en charge. Mais le stress n'est pas bon pour votre santé ou vos cheveux.

3- Suivez une alimentation saine :

Mangez un régime riche en protéines et vitamines et minéraux essentiels. Optez pour des aliments riches en vitamines A, B, C et E ainsi que du fer, du zinc, du cuivre, du magnésium et du sélénium. En fait, si vous avez peu de fer, de zinc ou d'autres nutriments essentiels.

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4- Massez les cheveux :

Le massage régulier avec l'huile augmente la circulation sanguine sur le cuir chevelu ainsi que les conditions du cuir chevelu et renforce les racines des cheveux.

5- Le biotin :

La biotine est une vitamine du complexe B qui favorise une croissance plus rapide des cheveux, vous devez donc inclure des aliments riches en biotine dans votre alimentation, tels que les œufs, le yogourt, les amandes, les noix, les légumineuses, les grains entiers, le lait et la viande

6- Le lait de coco :

Le lait de coco est plein de protéines, de vitamines et de minéraux qui rétablissent la santé des cheveux et du cuir chevelu. Il rend même les cheveux doux et ajoute du volume à vos cheveux.

Ce que vous devez faire :

- Appliquez du lait de coco fraîchement extrait sur le cuir chevelu.
- Mettez un capuchon de douche et laissez-le s'asseoir pendant 15 à 20 minutes.
- Rincez-le hors de vos cheveux avec de l'eau fraîche.
- Répétez cette solution 2 ou 3 fois par semaine.

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