• RESOLU

    9 bienfaits de la musique que vous ne connaissez pas


    Bonjour, pourriez vous m’expliquer pourquoi la musique fonctionne comme un médicament pour l'âme et le corps?
    Merci d'avance
    Santé
    utilisateur
    Frank
    Posté le : 13 Septembre à 12:08
    12 753 vues

  • 0
    David
    Posté le : 13 Septembre à 12:18
    Bonjour Frank, la musique est une loi morale. Il donne de l'âme à l'univers, des ailes à l'esprit, de la fuite à l'imagination, du charme et de la gaieté à la vie et à tout.

    Il semble avoir un impact sur notre santé et notre bien-être de plusieurs façons et a fasciné les experts en santé qui recherchent ses pouvoirs de guérison.

    Voici les 10 principaux bienfaits de la musique :

    1- Le soulagement du stress et l'anxiété :

    Beaucoup de personnes souffrent de stress et d'anxiété quotidiennement. Pour faire face à ces problèmes, l'une des options les plus faciles est d'écouter du temps lent et de la musique basse, sans paroles ni instrumentations bruyantes. Une telle musique peut calmer les gens, même pendant des périodes très stressantes.

    2- La diminution de la douleur :

    La musique a une capacité unique lorsqu'il s'agit de faire face à la douleur. Cela contribue à réduire la douleur, mais le mécanisme par lequel cela se produit n'est pas très clair.

    3- Le système immunitaire :

    Un autre avantage de l'écoute de la musique est qu'il peut stimuler le fonctionnement de votre système immunitaire.

    4- La motivation :

    La musique peut aider à améliorer votre performance athlétique. Il aide la performance de l'exercice en réduisant le sentiment de fatigue, en augmentant les niveaux d'excitation psychologique et en améliorant la coordination motrice.

    5- L'amélioration de la mémoire :

    La musique favorise également la santé cognitive. Lorsque vous écoutez de la musique en étudiant, cela vous aide à mieux vous rappeler l'information. La musique aide à promouvoir la libération de dopamine, ce qui stimule la motivation pour continuer à apprendre.

    6- La qualité du sommeil :

    Si vous avez du mal à dormir profondément, écoutez de la musique apaisante avant le coucher. Cependant, évitez d'écouter de la musique rock ou rétro, ce qui peut avoir l'effet inverse.

    7- Le fonctionnement des vaisseaux sanguins :

    Lorsque vous écoutez de la musique joyeuse, vous vous sentez bien et heureux. Ces émotions éprouvées tout en écoutant de la musique ont un effet sain sur votre cœur et le fonctionnement des vaisseaux sanguins.

    8- la tension artérielle :
    En écoutant de la musique relaxante tous les matins et le soir pendant 30 minutes, les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent remarquer une grande amélioration de leurs niveaux de pression artérielle.

    9- L'amélioration de la récupération chez les patients atteints d'AVC :

    La musique peut également aider les patients atteints d'AVC à se rétablir plus tôt. Écouter de la musique en reposant au lit après un accident vasculaire cérébral aide à relâcher les patients et à réduire leurs niveaux de stress.
  • ⇒Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
    Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent : Inscription
Répondre
  • RESOLU

    Douleurs articulaires : liste des aliments à éviter

    Bonjour, je souffre des douleurs articulaires depuis 6 mois, le problème c'est que je n'arrive pas à gérer mon alimentation, svp pourriez vous svp me donner une liste des aliments interdites?
    Merci
    Santé
  • RESOLU

    Saignement du nez : que faire?

    Bonjour, je saigne souvent, d'après vous c'est dû à quoi?
    Quels sont les remèdes les efficaces ?
    Merci
    Santé
  • RESOLU

    INVISIBLE : le film de la fibromyalgie est produit

    Bonjour, avez vous des idées sur le scénario de ce film?
    Evénements
  • RESOLU

    Les aliments interdites pendant la grossesse

    Bonjour, quels sont les aliments interdites au cours de la grossesse? et comment peut t-on éviter de grossir pendant la grossesse?
    Merci pour vos prochaines réponses
    Santé
  • RESOLU

    Poids et grossesse : comment ne pas trop grossir en étant enceinte ?

    Bonjour, je suis enceinte de 2 mois et j'ai vraiment peur de prendre beaucoup de kg pendant cette grossesse.
    Que doit je faire pour ne pas prendre trop de poids?
    Merci
    Grossesse et accouchement
    Nutrition et régimes alimentaires
  • RESOLU

    Des aliments pour stimuler l'appétit

    Bonjour, que recommandez vous pour stimuler l'appétit?
    Merci d'avance
    Santé
    ,
  • RESOLU

    Que faut t-il manger pour avoir de beaux ongles?

    Bonjour, je suis nouvelle sur ce forum et j'ai vraiment besoin de votre aide, mon problème c'est que j'ai ongles fragiles, qu'est ce que vous recommander pour fortifier mes ongles?
    Merci d'avance
    Beauté et Mode
  • RESOLU

    Les aliments qui rendent heureux

    Bonjour, je suis triste, déprimé, que faire pour monter le moral?
    Merci d'avance
    Psychologie psychiatrie
  • RESOLU

    Quelle alimentation pour grossir et développer la poitrine?

    Bonjour, quels sont les aliments qui permettent d'augmenter le volume de la poitrine?
    Beauté et Mode
  • RESOLU

    Comment maigrir des hanches et perdre du poids avec succès?

    Nutrition et régimes alimentaires
  • RESOLU

    Diarrhée : liste des aliments à éviter pour accélérer la guérison

    Bonjour, j'ai de la diarrhée depuis 2 jours or je n'arrive pas à gérer mon alimentation.
    Est ce qu'il y a des aliments à éviter pour guérir rapidement?
    Merci
    Santé
  • RESOLU

    Attention : ces aliments peuvent provoquer une fausse couche

    Bonjour, quels sont ces aliments? autre question : comment peut-t on éviter une fausse couche?
    ¨Merci
    Grossesse et accouchement
  • RESOLU

    Comment blanchir la partie intime des femmes?

    Bonjour, connaissez vous une solution miracle pour blanchir la partie intime?
    Merci
    Réservé aux adultes
  • RESOLU

    Les pires aliments que vous devez éviter le soir

    Bonjour, quels sont ces aliments? sinon avez vous des solutions alternatifs?
    Merci
    Santé
  • RESOLU

    Les 10 meilleurs aliments riches en minéraux et vitamines pour booster la fertilité

    Bonjour, j'aimerai commencer un régime de fertilité, mais je n'ai aucune idée sur ce régime.
    Connaissez vous liste des aliments qu'il faut privilégier?
    Merci d'avance
    Grossesse et accouchement
  • RESOLU

    Ce que vous devez savoir sur le syndrome des ovaires poli-kystiques

    Bonjour, quelles sont les symptômes du syndrome des ovaires poli-kystiques?
    Gynécologie
  • RESOLU

    10 super aliments pour les nouvelles mamans

    Grossesse et accouchement
  • RESOLU

    Des remèdes naturels contre la constipation de bébé

    Bonjour, mon bébé est constipé depuis 2 jours, connaissez vous un remède naturel pour le soulager?
    Merci d'avance
    Santé
  • RESOLU

    Les 10 pires aliments qui détruisent votre libido

    Bonjour, je rencontre une baisse inattendu de la libido, pensez vous que l'alimentation peut jouer un rôle dans ce sens?
    Merci d'avance
    Réservé aux adultes
  • RESOLU

    Des aliments pour booster le volume des fesses

    Bonjour, auriez vous des programmes alimentaires pour faire grossir les fessiers?
    Sport
  • Veuillez vous connecter pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités de Oyant.
    Connexion
    Inscription
    Poster une question

    Animaux Achat et vente Animaux sauvages Chats Chiens Créatures légendaires Dons Elevage Hamsters Poissons Reptiles Vétérinaire
    Applications Développement 2D, 3D et Jeux Développement réseaux(C, Delphi, Python,...) SIG : Système d'information Géographique
    Arnaques Abonnements Arnaques Assurances Remboursement Voyages
    Autres langages Langages fonctionnels Python & Zope
    Bases de données Autres SGBD Langage SQL MS SQL-Server MySQL NoSQL
    Beauté et Mode Coiffures Mains Mode et accessoires Peaux claires Peaux mates Peaux noires Pieds Tendances Visage
    C et C++ C C++ Outils pour C & C++
    Cartes de voeux, lettres, poèmes et discours Amitié Amour Anniversaire Anniversaire de mariage Condoléances Excuses Félicitations Fiançailles Naissance Remerciements
    CMS (Système de gestion de contenu) Drupal Joomla Magento osCommerce PrestaShop SPIP WordPress
    Collection Fourrures Livres anciens Oeuvres d'art Vinyles
    Cuisine Autres cuisines Bio Chinoise Espagnole Exotique Française Gastronomique Italienne Marocaine Moléculaire Thaïlandaise Traditionnelle Vins
    Culture Acronymes Art ( Théâtre, Musique, Cinéma,....) Biologie Célébrités Cinéma Culture générale Démographie et population Etymologie Généalogie Géographie Histoire Littérature Musique Mythologie Peinture Politique Religion Sciences Sciences humaines Zoologie
    Démarches administratives Adoption Carte d'identité Consulat Décès Immigration Nationalité Passeport Permis de travail Regroupement familial Visa d'étude Visa de conjoint Visa touristique
    Divertissement Citations Films Jeux de cartes Jeux de société Jeux en ligne (jeux d'argent, La brute, Blablaland,.... ) Jeux vidéo Mangas Parcs d'attraction Séries télé
    Dotnet ASP.NET VB.NET
    Droit Aide juridictionnelle Aide juridique Consommation Contentieux Divorce Donation Droit de l'homme Héritage et succession Litiges administratifs Pacs
    Emploi Carrière Chômage Entretien d'embauche Pôle emploi Rechercher d'emploi Salaires & traitements
    Emploi et études en informatique Droit du travail
    Enseignement Aide scolaire dans toutes les matières Alternance Baccalauréat Bourse d'étude Concours et Examens (Résultats, Sujets, Dates, Corrigés,...) Contrat de professionnalisation Difficultés scolaires Ecole primaire Ecole supérieure (IUT/IUP, Faculté, Grandes Ecoles,.. ) Equivalence de diplôme Etudiants Etudier à l'étranger Formation Lycée Orientation Projet d'étude ( Mémoire, Rapport de Stage,...) Thème et rapport de stage
    Entreprise Certifications Charge Comptabilité Cotisations Création d'entreprise Droit des affaires Fournisseurs Gestion d'entreprise Local et bail commercial Partenariat et investissement
    Environnement Écologie Développement durable Milieu naturel Réchauffement climatique
    Evénements Elections Evénements divers Evénements sportifs
    Finance Banque Conversion de devises Crédits, prêts Défiscalisation Demande de don Droit fiscal Fiscalité Impôts Investissements (Bourse, Epargne, Forex,...) Surendettement
    Général développement Langages en général
    Immobilier, logement et urbanisme     Achat et vente Agence immobilière Assurance habitation Construction et travaux (Piscines, Permis de construire, ...) Déménagement Droit et code de l'urbanisme Droit locatif Litiges de voisinage Location Propriété, copropriété et syndic Sécurité
    Java Développement Web en Java
    Langues Apprentissage des langues Langue française Traduction des langues (Anglais, Allemand, Portugais, Arabe, ....)
    Logiciels Autres Logiciels Microsoft Office Solutions d'entreprise
    Métiers Agriculture Aide à domicile Armée Mode (Maquillage, Astuce beauté, ...) Travail à domicile
    Nouvelles technologies Dépannage informatique Identité numérique Internet Les arnaques sur internet Logiciels (Encarta, Excel, Outlook, Powerpoint, Word, .... ) Micro-Informatique PC et MAC Proxy Suppression de profil Téléphonie Vidéos en ligne
    PHP Langage PHP Outils de développement PHP & SGBD Scripts
    Prestations sociales Assurance maladie Bien être social Caisse d'allocation familiale(RSA, APL,...) Carte vitale Chômage Mutuelle Santé Pôle emploi Pensions Prestation compensatoire Retraite anticipée Retraite complémentaire Sécurité sociale
    Réservé aux adultes Adultes
    Santé Abdomen et bassin Cancer Cardiologie Chirurgie Dents Dermatologie Digestion Don d'organe Drogues et addictions Génétique Grossesse et accouchement Gynécologie Infections Médecine parallèle Médicaments Neurologie Nutrition et régimes alimentaires Oeil et optique Oreilles et audition Psychologie psychiatrie Scandale de l'amiante Sexualité SIDA Vaccination Visite médicale
    Sport Arts martiaux Autres sports Cyclisme Football Natation & sports aquatiques Sportifs professionnels Tennis
    Systèmes Android Autres systèmes Hardware iOS Linux et Unix Mac OS Sécurité Virtualisation Windows
    Transports Auto, Moto (Carrosserie, Tuning, Vente, Assurance,... ) Avion Modèles et marques Pièces détachées
    Vie pratique Amour, couple Famille Jardinage ( Outils de jardin, tondeuse à gazon,... ) Mariage Travaux, bricolage (Décoration, Domotique, Peinture,.... ) Vacance
    Webmasters - Développement web AJAX Autres langages pour le Web( Zope, WebDev,...) CSS Flash/Flex Général Conception Web HTML / DHTML / XHTML JavaScript Langages serveur Outils( Dreamweaver, Frontpage,...) Régie publicitaire Serveurs (Apache, IIS,...) 3.059 Utlisateurs parcourent Oyant en ce moment