[Résolu] Des aliments pour booster le volume des fesses

Bonjour, d'abord, je dois faire une chose claire. Il n'y a pas de nourriture que vous pouvez manger pour rendre votre bout plus grand.

Cependant, il existe des façons dont les aliments peuvent être consommés pour augmenter le taux de croissance de vos fesses.

La protéine est ce qu'est typiquement chaque femme ici devra manger plus pour aider à rendre les fesses butt plus grand. Il existe une idée fausse commune selon laquelle manger plus de protéines ou de boire des protéines est uniquement pour les bodybuilders. Cela ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Chaque personne de cette planète nécessite des aliments riches en protéines pour une santé optimale. En fait, la plupart des gens qui ne travaillent pas ou essaient de cultiver profitent encore d'augmenter leur consommation de protéines.

Alors, quelles sont certaines sources saines de bonnes protéines pour une plus grande fessée:

Les sources animales:

- Les œufs
- Les poitrines de poulet sans peau
- Le saumon
- Le thon
- Le dinde
- Le steak
- Les haricots et les légumineuses
- Le bœuf au lait mûr extra-extra

Les sources végétariennes :
- Les noix de soja
- La plupart des viandes hachées
- Le quinoa
- Le riz brun
- Les patates douces
- L'avoine
- Le pain à grains entiers
- Les céréales à petit sucre au petit déjeuner (avec modération)
- Le brocoli
- Les épinards
- Les tomates
- Le chou frisé
- Tout légume vert foncé

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