RESOLULe régime alimentaire des OPK : Quels sont les aliments à éviter ?
Bonjour, quels sont les aliments à ne pas manger dans le cadre du SOPK?Gynécologie
JuliePosté le : 27 Décembre à 10:3885 851 vues
- SandrinePosté le : 27 Décembre à 10:48Bonjour, les hydrates de carbone raffinés provoquent une inflammation, exacerbent la résistance à l'insuline et devraient être évités. Ceux-ci comprennent les aliments hautement transformés, tels que:
- Le pain blanc
- Les muffins
- Les pâtisseries
- Les desserts sucrés
- Les pommes de terre blanches
- Tout les aliments dont la farine blanche est le principale ingrédient.
Voici les aliments à consommer dans le cadre du SOPK
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