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    Poids et pilule : Comment ne pas grossir et prenant la pilule?


    Bonjour, comment empêcher l’excès de poids en prenant la pilule?
    Génétique
    Nutrition et régimes alimentaires
    utilisateur
    JOSE
    Posté le : 18 Janvier à 11:01
    78 327 vues

  • 0
    Aman
    Posté le : 18 Janvier à 11:14
    Bonjour, de nombreuses femmes qui prennent des pilules prennent du poids en particulier dans les hanches, les cuisses et les seins. Cela pourrait être le résultat d'hormones qui augmentent la faim, conduisent à la rétention d'eau et repulper vos cellules graisseuses existantes.

    Voici 6 étapes pour ne pas grossir en prenant la pilule :

    ETAPE 1 :

    1- Utilisez un calculateur de calories en ligne pour obtenir une estimation du nombre de calories que vous devez prendre chaque jour pour éviter de prendre du poids.

    ETAPE 2 :

    2- Notez le nombre total de calories dans tout ce que vous mangez chaque jour. Gardez votre nombre de calories à ou en dessous du nombre de calories nécessaires pour maintenir votre poids.

    ETAPE 3 :

    3- Gardez beaucoup de collations saines à portée de la main, comme des fruits et légumes frais et des produits laitiers faibles en gras, pour vous aider à vous adapter à votre appétit accru.


    4- LES AUTRES ETAPES (CLIQUEZ SUR LE LIEN POUR EN SAVOIR PLUS)
    https://oyant.com/question-47292-poids-et-pilule-comment-ne-pas-grossir-et-prenant-la-pilule-grossesse-et-accouchement-nutrition-et-regimes-alimentaires.html


    A DÉCOUVRIR SUR OYANT :


    Les aliments à éviter pour ne pas grossir
    https://oyant.com/question-44989-les-aliments-a-eviter-pour-ne-pas-grossir-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-aliments-regime.html


    12 aliments que vous pouvez manger à volonté sans grossir
    https://oyant.com/question-46127-12-aliments-que-vous-pouvez-manger-a-volonte-sans-grossir-nutrition-et-regimes-alimentaires.html


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