[Résolu] Fissure anale : quels sont les aliments à éviter ?

3- Les produits laitiers :

Les produits laitiers, bien que sources précieuses de protéines, de calcium et de vitamine D, peuvent contribuer à des fissures chez certaines personnes. Des chercheurs ont analysé les symptômes de fissure et la consommation de lait de vache de 30 enfants âgés de 4 mois à 3 ans. Ils ont constaté que constipation et fissures anales de plus grandes quantités de lait de vache par rapport aux enfants ayant une santé intestinale normale.


4- Les viandes grasses :

Les viandes grasses, telles que les abats, le bifteck de surlonge, le bacon, la saucisse, l'agneau et la volaille à la viande brune, ne contiennent aucune fibre et de riches quantités de gras saturés et de cholestérol.
Si vous aimez la viande, choisissez les coupes les plus maigres et utilisez des méthodes de cuisson faibles en gras, comme la cuisson au four, la cuisson au gril et la cuisson de la viande au-dessus d'un aérosol de cuisson antiadhésif. Vous devriez également incorporer des sources de protéines riches en fibres dans votre alimentation.


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