[Résolu] 3 alternatives au dentifrice classique

Bonjour George, garder vos dents et vos gencives en bonne santé exige du temps, de l'engagement et des bons outils. Le brossage de vos dents deux fois par jour, la soie dentaire et la limitation de votre consommation de sucre sont des aspects importants de l'hygiène bucco-dentaire.

Mais certains produits d'hygiène bucco-dentaire comme le dentifrice contiennent de nombreux ingrédients nocifs, tels que le dioxyde de titane, le laurylsulfate de sodium et les édulcorants artificiels, ce qui peut être mauvais pour votre santé bucco-dentaire.

C'est pourquoi beaucoup de gens recherchent des alternatives naturelles au dentifrice. En fait, il existe des produits naturels simples et peu coûteux que vous pouvez utiliser à la place du dentifrice pour vous brosser les dents et les garder blancs et brillants pendant des années.

Voici les meilleures alternatives naturelles au dentifrice :

1- Le bicarbonate de soude :

C'est l'une des meilleures alternatives de dentifrice que vous pouvez utiliser régulièrement pour nettoyer vos dents. En fait, de nombreux dentifrices commerciaux contiennent du bicarbonate de soude comme l'un des principaux ingrédients.

Ce que vous devez faire :

- Trempez votre brosse à dents humide dans du bicarbonate de soude et utilisez-la pour se brosser les dents comme d'habitude.
- Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour obtenir une consistance pâteuse. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'extrait de menthe poivrée à l'eau pour donner à votre bouche une sensation de fraîcheur.

Remarque: Assurez-vous de ne pas manger ni boire pendant au moins 30 minutes après avoir brossé vos dents avec du bicarbonate de soude. De plus, n'utilisez pas régulièrement de bicarbonate de soude car il peut éroder progressivement l'émail dentaire.

2- Le curcuma :

La curcuma favorise la santé bucco-dentaire globale et vous pouvez utiliser cette poudre d'épices jaune pour se brosser les dents occasionnellement.

Ce que vous devez faire :

- Vous pouvez également ajouter 1 cuillère à café de poudre de curcuma à un verre d'eau tiède et l'utiliser comme un rince-bouche.

3- La réglisse :

La racine de réglisse favorise la santé bucco-dentaire et peut être utilisée comme alternative à votre dentifrice régulier.

Ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes peuvent empêcher la formation de plaque. Cela empêche également la croissance de bactéries causantes de la cavité et maintient vos dents et vos gencives solides et en bonne santé


Ce que vous devez faire :

- Utilisez la poudre de racine de réglisse séchée pour se brosser les dents tous les jours.
- Vous pouvez également utiliser une raclette de réglisse douce comme brosse à dents pour se brosser les dents tous les jours.