[Résolu] Comment favoriser le développement du cerveau de votre bébé?

Bonjour Fabienne, à la naissance, le cerveau d'un bébé contient 100 milliards de neurones. Au cours des premières années, le cerveau d'un enfant subit une étonnante période de développement, produisant plus d'un million de connexions neuronales chaque seconde.

Ce développement du cerveau est influencé par de nombreux facteurs, y compris les relations, les expériences et l'environnement d'un enfant. Dans un environnement positif, les connexions et voies neuronales du cerveau ont une meilleure chance de se filer ensemble.

Cela garantit à son tour de riches compétences linguistiques, de raisonnement et de planification - dès l'enfance. En tant que parent, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour vous assurer que votre enfant a un bon début de vie et bénéficie d'un bon cerveau ainsi que d'un développement physique.

Voici les meilleures façons d'améliorer le développement du cerveau chez les enfants :

1- Évitez de fumer pendant la grossesse :

Pour donner à votre bébé un début en bonne santé avant qu'il ne soit né, vous ne devez pas fumer du tout et assurez-vous de ne pas exposer votre enfant à naître à la fumée secondaire.

Le tabagisme est la cause numéro un des effets néfastes pour les bébés.

Voici comment arrêter de fumer naturellement

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2- Allaitez votre bébé :

Le lait maternel est très important pour les nouveau-nés. En plus de construire l'immunité d'un bébé, c'est aussi bon pour le cerveau!

La graisse saine et le bon cholestérol dans le lait maternel garantissent un développement correct du cerveau.

Voici 10 aliments pour stimuler la lactation

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3- Assurez un sommeil stable pour votre bébé :

Le sommeil est essentiel, un manque de sommeil peut affecter la santé physique et mentale de votre bébé, cela peut provoquer des problèmes de santé et avoir un impact négatif sur la qualité de vie de votre bébé.

4- Introduisez la musique tôt :

En introduisant la musique dans la vie de votre enfant le plus tôt possible, vous pouvez améliorer le développement de votre cerveau.

La musique favorise la santé cognitive. En fait, cela conduit à une libération de dopamine, ce qui stimule la motivation pour continuer à apprendre.

5- Évitez l’exposition à la télévision :

Pour les bébés moins de 2 ans, passer trop de temps face à l'écran de télévision est lié à une performance scolaire réduite, des problèmes comme l'obésité, la violence, les problèmes de sommeil et les problèmes de comportement.

6- Lisez des livres à votre enfant :

En tant que parent, vous devez vous assurer que votre enfant commence à lire des livres à un âge précoce. Pour ce faire, vous devez lire tous les jours à vos enfants, en commençant quand ils sont des bébés.

7- Donnez une alimentation saine pour votre bébé :
L'habitude de manger des aliments sains devrait être enracinée dès l'enfance.

Les corps en croissance ont besoin d'une bonne nutrition non seulement pour le développement physique. Il est également important pour le développement mental.

8- Dites non à la caféine :

La caféine peut être trouvée dans les boissons énergisantes, les boissons gazeuses et les chewing-gums commercialisés pour les enfants et les jeunes adultes. Trop de caféine peut entraver le développement du cerveau de votre enfant.

La caféine perturbe la formation de connexions clés dans le cerveau. De plus, elle affecte les marqueurs comportementaux et structuraux de la maturation du cerveau.

9- Donnez des jouets créatifs à votre enfant :

Il y a un nombre illimité de jouets sur le marché. Mais pour assurer un bon développement du cerveau chez les enfants, il est important d'être sélectif et d'acheter des jouets créatifs.

Jouer avec les bons jouets aide un enfant à développer des compétences qui comprennent l'adaptation, le langage et la communication, la régulation émotionnelle, la flexibilité cognitive et les compétences sociales.

10- Passez du temps avec votre petit :

Enfin et surtout; vous devez donner votre temps précieux à votre enfant pour assurer un développement correct du cerveau.

Le développement de la parole commence à la naissance, alors, pendant l'allaitement, parler de quelque chose ou chanter une chanson à votre bébé. Lorsque vous partez, indiquez les choses et nommez-les.


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