[Résolu] Des choses que vous pouvez faire pour désintoxiquer naturellement votre corps

Bonjour, le corps a un système de désintoxication naturel qui aide à éliminer les toxines qui s'accumulent dans le corps sur une période de temps. Les toxines sont présentes partout - dans notre nourriture, dans l'eau et même dans l'air que nous respirons.

En raison de niveaux élevés de toxines, les experts recommandent de suivre un régime de désintoxication de temps en temps pour faciliter le processus de désintoxication naturelle du corps.

Voici les 4 meilleures choses que vous pouvez faire pour détoxifier votre corps naturellement :

1- La hydratation :

L'eau est importante pour la santé de tous vos organes vitaux, car elle aide à tous les processus métaboliques dans le corps.

L'eau évacue également votre corps de toxines par élimination. En fait, l'eau aide votre corps à mieux éliminer les excréments, qui contiennent une bonne quantité de toxines.

2- La prise du jus de citron pendant le petit déjeuner :

Pour réduire la quantité de toxines nocives dans votre corps, commencez chaque jour avec un verre de citron.

L'acide citrique dans le citron aide à la désintoxication. La structure atomique du jus de citron est similaire aux jus digestifs trouvés dans l'estomac, ce qui aide le foie à produire de la bile. Plus de bilan empêche les aliments de se déplacer en douceur dans votre tractus gastro-intestinal.

3- La consommation des smoothies Detox :

Les smoothies verts préparés à partir de fruits et légumes comme les épinards, les choux, les betteraves, les pommes, les oranges, les poires, les kiwis, l'ananas, l'avocat, les germes de luzerne et le gingembre sont un excellent ajout sain à votre alimentation quotidienne. Vous pouvez également ajouter divers baies, noix et graines.

4- Le thé vert :

Pour faciliter la désintoxication, passer de votre café régulier au thé vert. Le thé vert est riche en antioxydants qui favorisent la désintoxication en aidant à la production de glutathion, un antioxydant-transporteur qui élimine les toxines nocives du corps.


A découvrir sur Oyant :

Les aliments les plus riches en antioxydants

https://oyant.com/question-45118-les-aliments-les-plus-riches-en-antioxydants-sante-antioxydants-sources.html