• logo categorie
    RESOLU

    Enceinte : Conseils pour nager en toute sécurité pendant la grossesse:


    Bonjour, comment nager en tout sécurité pendant la grossesse?
    Grossesse et accouchement
    utilisateur
    Manon
    Posté le : 19 Janvier à 10:58
    63 963 vues

  • 0
    Jess
    Posté le : 19 Janvier à 11:09
    Bonjour, suivre un ensemble de règles de base peut aider à rendre votre expérience de baignade pendant la grossesse une expérience agréable et sécuritaire.

    Suivez ces conseils pour nager en toute sécurité pendant la grossesse :


    1- Si vous n'êtes pas un nageur régulier, commencez lentement, puis passez progressivement à des séances plus longues.


    2- Choisissez un coup que vous trouvez confortable. Évitez d'essayer de vous adapter à des positions inconfortables.

    3- Si, à un moment donné, vous vous sentez étourdi ou si vous ressentez un saignement, consultez immédiatement un médecin.

    4- N'oubliez pas d'augmenter votre apport calorique en fonction de la quantité d'exercice que vous faites.

    5- Pour les séances de natation qui durent environ 30 minutes ou plus, assurez-vous que vous êtes hydraté.

    6- Si vous avez des antécédents de travail précoce, une fausse couche, un col de l'utérus affaibli ou des membranes rompues, évitez de nager. Surtout pendant les premier et dernier trimestres de la grossesse.


    7- Achetez un bon maillot de bain de maternité qui vous va bien et ne coupe pas la circulation.

  • ⇒ Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
    Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :

    Inscription
    Répondre
  • logo categorie
    RESOLU

    Enceinte : Est-il possible de nager pendant la grossesse?

    Bonjour, est-il sécuritaire de nager pendant la grossesse?
    Grossesse et accouchement
  • logo categorie
    RESOLU

    Des fruits à éviter pendant la grossesse

    Bonjour, quels sont les fruits à éviter pendant la grossesse?
    Grossesse et accouchement
  • logo categorie

    89 millions de visiteurs : Pourquoi la France reste le pays le plus visité au monde?

    Environnement
  • logo categorie
    RESOLU

    Oymyakon - 66 °C : La ville la plus froid au monde

    Environnement
  • logo categorie
    RESOLU

    Chute de cheveux : 3 aliments pour stopper la chute de cheveux

    Bonjour, quels sont les aliments à consommer contre la chute des cheveux?
    Santé
    Coiffures
  • logo categorie
    RESOLU

    3 Aliments qui aident à s'endormir plus vite

    Bonjour, quels sont les aliments qui combattent l'insomnie et favorisent la qualité du sommeil ?
    Santé
  • logo categorie
    RESOLU

    Maigreur : les meilleurs aliments pour prendre du poids avec succès

    Bonjour, que manger pour prendre du poids?
    Nutrition et régimes alimentaires
  • logo categorie
    RESOLU

    Maigreur : les meilleurs aliments pour prendre du poids avec succès

    Bonjour, que manger pour prendre du poids?
    Nutrition et régimes alimentaires
  • logo categorie
    RESOLU

    Peut-on être enceinte et avoir ses règles ?

    Bonjour, peut-on être enceinte et avoir ses règles ?
    Grossesse et accouchement
    Gynécologie
  • logo categorie
    RESOLU

    Des aliments pour lutter contre la rétention d'eau

    Bonjour, comment atténuer naturellement les symptômes de la rétention d'eau?
    Santé
  • logo categorie

    Si vous prenez la pilule, ne consommez jamais ces aliments

    Bonjour, quels sont les aliments à éviter en prenant la pilule?
    Génétique
  • logo categorie
    RESOLU

    Poids et pilule : Comment ne pas grossir et prenant la pilule?

    Bonjour, comment empêcher l’excès de poids en prenant la pilule?
    Grossesse et accouchement
    Nutrition et régimes alimentaires
  • logo categorie
    RESOLU

    Poids et pilule : Comment ne pas grossir et prenant la pilule?

    Bonjour, comment empêcher l’excès de poids en prenant la pilule?
    Génétique
    Nutrition et régimes alimentaires
  • logo categorie
    RESOLU

    Éclipse lunaire totale 2018 : Une éclipse lunaire totale rare aura lieu le 31 janvier

    Evénements
  • logo categorie

    Grossesse et tabac : Comment la cigarette empêche de tomber enceinte?

    Bonjour, comment la cigarette affecte la fertilité et par conséquent empêche de tomber enceinte?
    Drogues et addictions
    Grossesse et accouchement
  • logo categorie

    Quand les bébés peuvent-ils boire de l'eau ?

    Bonjour, A quel age dois-je donner à mon bébé de l'eau?
    Grossesse et accouchement
  • logo categorie
    RESOLU

    Grossesse : 9 conseils pour prévenir la prééclampsie

    Bonjour, que faire pour prévenir la prééclampsie de la grossesse?
    Grossesse et accouchement
  • logo categorie

    Grossesse : Conseils d'hygiène pour éviter d'attraper la toxoplasmose

    Bonjour, comment prévenir la toxoplasmose pendant la grossesse?
    Grossesse et accouchement
  • logo categorie
    RESOLU

    Fissure anale : quels sont les aliments à éviter ?

    Bonjour, quels sont les aliments à éviter dans le cas d'une fissure anale?
    Santé
  • logo categorie
    RESOLU

    Fissure anale : quels sont les aliments à éviter?

    Bonjour, quels sont les aliments à éviter dans le cas d'une fissure anale?
    Santé
  • Veuillez vous connecter pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités de Oyant.
    Connexion
    Inscription

    Poster une question

    AnimauxApplicationsArnaquesAutres langagesBases de donnéesBeauté et ModeC et C++Cartes de voeux, lettres, poèmes et discoursCMS (Système de gestion de contenu)CollectionCuisineCultureDémarches administrativesDivertissementDotnetDroitEmploiEmploi et études en informatiqueEnseignementEntrepriseEnvironnementEvénementsFinanceGénéral développementImmobilier, logement et urbanisme    JavaLanguesLogicielsMétiersNouvelles technologiesPHPPrestations socialesRéservé aux adultesSantéSportSystèmesTransportsVie pratiqueWebmasters - Développement web 3.018 Utlisateurs parcourent Oyant en ce moment