[Résolu] Les sushis font-ils grossir?

Bonjour, une étude publiée en 2004 a noté que manger des sushis peut aider à provoquer une perte modeste de perte de poids, mais ces résultats sont préliminaires et doivent être vérifiés dans le cadre d'études plus importantes. Que le sushi soit ou non bénéfique pour la perte de poids dépend au moins en partie de la quantité et du type de sushi que vous choisissez de manger. Les calories dans les sushis peuvent varier considérablement d'environ 200 ou 300 calories pour un repas à plus de 1000, avec beaucoup de calories provenant généralement du riz utilisé pour fabriquer les rouleaux de sushis. Pour perdre du poids , vous devez choisir les variétés à faible teneur en calories de sushi peut vous aider à réduire les calories et augmenter légèrement vos résultats de perte de poids.


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