[Résolu] Les aliments qui réduisent les nausées

Bonjour, la nausée est un sentiment qui pestes la plupart d'entre nous de temps en temps. En nausée, vous pouvez être étourdi, en sueur, extrêmement chaud et ressentir des vomissements, même si cela n'entraîne pas nécessairement des vomissements.

Voici les meilleurs remèdes pour les nausées :

1- Le gingembre :
Le gingembre est l'un des meilleurs remèdes maison pour la nausée. Les chercheurs croient que les composants actifs comme les huiles volatiles et les composés phénoliques piquants présents dans la racine du gingembre influencent le système nerveux, l'estomac et les intestins, ce qui à son tour contribue à réduire la nausée.

Ce qu'il faut faire :

- Ajoutez une cuillère à café de racine de gingembre râpé à une tasse d'eau bouillante, couvrir et la laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes. Tirez et ajoutez du miel et du jus de citron au goût. Buvez-le alors qu'il est encore chaud. Ne pas prendre plus de trois tasses de thé au gingembre par jour.

Alternativement, vous pouvez mélanger une demi-cuillère à café de jus de gingembre, une cuillère à soupe de miel et une cuillère à café de jus de citron et de menthe frais. Avoir toutes ces quelques heures jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.

Vous pouvez également grignoter sur un morceau de gingembre brut ou essayer un gingembre ou une gousse de gingembre pour atténuer les symptômes de nausée

2- Le citron :
Le citron soulage également les nausées. Les acides neutralisants dans le citron aident à créer des bicarbonates dans l'estomac qui, à leur tour, traitent des nausées en raison de la grippe, du gaz, des ballonnements, des brûlures d'estomac et des maux d'estomac. En outre, le citron aide à équilibrer les niveaux de pH naturels du corps.

Vous devez :

- Mélanger ensemble une cuillère à café de jus de citron et de miel. Mangez ce mélange lentement pour obtenir un soulagement immédiat de la nausée.

- Mélanger le jus d'un demi-citron et une demi-cuillère à café de sel dans l'eau. Inhalez l'odeur de ce mélange pendant quelques minutes, puis buvez-le lentement. Si vous avez une pression artérielle élevée, n'ajoutez pas de sel.

- Couper un citron en deux moitiés. Tenez la moitié du citron près de votre nez et inspirez l'odeur.
Pour un soulagement immédiat des nausées, mélanger 10 gouttes de jus de citron, une demi-cuillère à café de sucre et une cuillère à café d'un quart de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau. Bois-le




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