[Résolu] Les besoins caloriques pendant le déjeuner

Bonjour Karl, gardez toujours à l’esprit différent d'une personne à l'autre, en moyenne, une femme a besoin de 2 000 calories par jour, tandis que les hommes ont besoin de 2 500 calories, or la femme moyenne devrait manger environ 565 calories par repas, tandis que l'homme moyen devrait manger environ 735 calories par repas.

Généralement les repas devraient contenir entre 450 et 500 calories pour les femmes et 600 et 650 calories pour les hommes.

A lire sur Oyant :

Programme alimentaire pour prendre du muscle sans prendre de gras

https://oyant.com/question-44977-programme-alimentaire-pour-prendre-du-muscle-sans-prendre-de-gras-sante-sport-nutrition-et-regimes-alimentaires-alimentation-musculation.html

Que doit on manger le soir pour ne pas grossir?

https://oyant.com/question-44994-que-doit-on-manger-le-soir-pour-ne-pas-grossir-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-alimentation-amaigrissement.html

Inscrivez vous sur Oyant pour pouvoir aider les autres et gagner de l'argent


Les étapes de l'inscription :

1- Cliquer sur la barre de l'inscription
2- Insérez vos cordonnés y compris le pseudonyme, l'email et le mot de passe
3- Après quelques secondes, vous recevez un courrier sur l'email, c'est l'occasion pour activer de votre compte.
4- En passant par ces étapes, votre compte sera validé, vous pouvez donc aidez les autres pour gagner de l'argent.

Le lien de l'inscription : https://oyant.com/