[Résolu] Comment soulager la douleur mammaire?

Bonjour, La douleur mammaire, également connue sous le nom de mastalgie, est une plainte très fréquente chez les femmes, en particulier pendant le cycle menstruel.

Certains des signes de mastalgie sont poignardant la douleur, la lourdeur, la douleur, la tendresse et l'enflure dans les deux seins. La douleur peut être légère à sévère et se produire en permanence ou de façon occasionnelle.

Pour obtenir un soulagement de la douleur mammaire, vous pouvez utiliser un sac à glaçons. La température froide engourdit la zone tendre et réduit l'enflure et la douleur.

Vous devez :
- Placez quelques glaçons dans un sac en plastique et enveloppez-le avec une débarbouillette.
- Appliquer cette trousse de glace à chacun de vos seins pendant environ 10 minutes.
- Répétez plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentez mieux.

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