[Résolu] Les aliments les plus riches en antioxydants

Bonjour, votre introduction résume brièvement la fonction des antioxydants, en effet les antioxydants peuvent être plus faciles à ajouter à votre régime que ce que vous pourriez penser.

voici une base de donnés sur les principaux aliments antioxydants :

- Le goji ou baie
- Les myrtilles sauvages
- Le chocolat noir
- La noix de pécan
- L’artichaut
- Les sureaux
- Les haricots rouges
- Les canneberges
- Les mûres sauvages
- La coriandre
- Les prunes
- Les fraises
- L'ail

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booster l'immunité à travers l'alimentation

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