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    Que doit on grignoter le soir pour ne pas grossir?


    Bonjour, je poursuit un régime stricte pour perdre 5 kg, mon seul arrive le soir, c'est le moment ou j'évite de manger par peur de prendre du poids?
    Ai j'ai raison?
    Merci d'avance
    Santé
    Nutrition et régimes alimentaires
    Alimentation, amaigrissement
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    Lilia
    Posté le : 27 Mars à 16:59
    226 278 vues

  • 0
    Kilian
    Posté le : 27 Mars à 17:17
    Bonjour, non il faut manger même dans le soir, mais à condition de choisir des recettes avec un faible indice calorique, pour éviter de trop manger, faites attention à votre nourriture tout en mangeant, évitez de manger devant la télévision et choisissez une collation commandée par portions, mangez par exemple de petites portions de maïs soufflé.

    12 aliments que vous pouvez manger à volonté sans grossir
    https://oyant.com/question-46127-12-aliments-que-vous-pouvez-manger-a-volonte-sans-grossir-nutrition-et-regimes-alimentaires.html

    Les légumes avec un faible indice calorique.
    https://oyant.com/question-44785-les-legumes-avec-un-faible-indice-calorique-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-calories-legume-regime.html

    Les fruits moins caloriques
    https://oyant.com/question-44126-les-fruits-moins-caloriques-sante-fruits-regime.html
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    Comment soigner la toux des chats?

    Bonjour, mon chat tousse sans cesse tous les soirs, j'aimerais savoir comment diminué la toux pour qu'il profite de son sommeil.
    Merci d'avance.
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    L'hypersomnie : longue durée de sommeil

    Bonjour, ma situation est totalement bouleversée à cause de mon sommeil, j'ai constaté que je dors entre 9 et 11 heures, alors que la durée moyenne de mon sommeil au préalable ne dépasse 8 heures.
    Ai je de l’hypersomnie?
    Merci de m'éclmairir
    Santé
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    Comment convaincre mon fils qu'il devrait faire attention à des habitudes alimentaires.

    Bonjour, depuis 2 semaines, mon fils agé de 14 ans mange sans cesse, la balance à concrétisé une prise de poids qui s'élève à 6 kg.
    Comment dois je procédé pour lui convaincre de faire attention à ses habitudes alimentaires?
    Merci d'avance.
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    Nutrition et régimes alimentaires
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    Nutritionniste à Dunkerque

    Bonjour, je cherche un nutritionniste sur Dunkerque.
    Auriez vous quelqu'un à me recommander?
    Merci d'avance
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    Dunkerque, nutritionniste
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    Les aliments à éviter pour ne pas grossir

    Bonjour, désirant perdre des kilos avant l'arrivé de l'été, j'ai commencé un régime qui m'a permis de perde 5 kg, actuellement j'estime favoriser cette perte pour perde encore 8 kg, dans ce cadre j'ai commencé un analyse exhaustive de mon alimentation pour abandonner quelques alimentes.

    Pourriez vous me dire si je suis dans la bonne voie?
    Y-a-t-elle une série d'aliments à éviter pour stimuler la perte de poids?
    Merci d'avance
    Santé
    Nutrition et régimes alimentaires
    Aliments, régime
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    Adopter un sphynx

    Bonjour, je suis complètement passionnée par cette race, vu la rareté de cet espèce il semble difficile de trouver un petit nounou à adopter.
    Quelqu'un entre vous à pu trouver un éleveur?
    Animaux
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    Comment appelle t-on le cheval de la mer?

    Bonjour, comment appelle t-on le cheval de la mer?
    Animaux
    Culture
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    Les pays de la corne de l'afrique

    Bonjour, quels sont les pays de la corne de l'afrique
    Culture
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    Comment réagir face à un serpent?

    Bonjour, la peur des serpents est devenu un cauchemar pour moi, que dois je faire pour faire face à cette peur?
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    Bonjour, quel est le premier producteur automobile en Asie?
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    Bonjour, quelle est la capitale de la Birmanie?
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    Bonjour, comment s'appelle la capitale du Guatemala?
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    Les dangers liés à une consommation excessive du caféine

    Bonjour, je cherche des idées pour sensibiliser un ami proche de moi, en effet il bois près de 4 tasses de café chaque jours, je lui dis que c'est dangereux mais il s'en fiche toujours.
    Pour lui convaincre, je dois tout d'abord citer les les risques liés à la consommation excessive de caféine.
    Pourriez vous m'aider dans cette démarche?
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    Les sources de l'oméga 3

    Bonjour, je suis un jeune garçon de 24 ans, dans le cadre la baisse du taux de cholestérol, on m'a recommandé de manger des recettes riches en terme de l'oméga 3.

    A quels produits pourrais-je m'adresser ?

    Merci à vous
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    Conduire après une liposuccion

    Bonjour, après avoir subis une liposuccion, il me faut combien de temps pour reprendre la conduite?
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    Santé
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    Conduite, liposuccion
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    Les picotements dans le corps

    Bonjour, depuis quelque temps il m'est arrivé une chose très étrange.
    Pendant le début de sommeil que je ressens des picotements et des fourmillements sur tout le corps à commencer par la tête.
    Pourriez vous me donner des généralités sur les causes ces picotements?
    Merci d'avance
    Santé
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    Programme alimentaire pour prendre du muscle

    Bonjour, aujourd'hui la prise des protéines en poudres est devenu néfaste pour la santé.
    Pour moi quelque soit la resultat, le recours à une alimentation naturelle est conseillée, alors pourriez vous m'aidez dans le choix des aliments nécessaires pour prendre du muscle?
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    Alimentation, musculation
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    Les vomissements des chats

    Bonjour, mon chat âgé de 4 ans vomit sans cesse, je sais pas quoi faire 😕
    Dois je l’amener vers une véto?
    Merci d'avance.
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    L'eau pour perdre du poids

    Bonjour, pourriez vous m'expliquer comment l'eau puisse entraîner une perte de poids?
    Merci d'avance.
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    Amaigrissement, eau
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    Comment convaincre quelqu'un pour qu'il perd du poids?

    Bonjour, mon meilleur est obèse, il pèse 100 KG pour 1m70, le problème qu'il ne veut pas mettre fin à cette obésité, il prend du poids jour après jour, alors comment dois je procéder pour lui convaincre de perdre du poids?
    Merci
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