[Résolu] Les légumes avec un faible indice calorique.

RESOLU	Les légumes avec un faible indice calorique. Bonjour, quels sont les légumes à consommer en cas d'adoption d'un régime minceur? Merci d'avance.
Santé Nutrition et régimes alimentaires
Calories, légume, régime
Chloé Posté le : 22 Février à 09:39 107 568 vues

Marc

Posté le : 22 Février à 09:49

Bonjour, les meilleurs légumes pour une personne qui poursuit un régime sont ceux qui couvrent leur besoin alimentaires sans engendrer une augmentation dans le rapport calorique, voici des suggestions sur ce propos :

- Les roquettes vertes
- Les asperges
- Le brocoli
- Les bouillons
- Les choux de Bruxelles
- Les choux
- Les betteraves
- Le chou-fleur
- Le café
- Les champignons
- Les tomates
- Les navets
- Les cressons
- Les courgettes
- Les épinards
- Le citron
- Les ails
- Les poivrons
- Les oignons

A lire sur Oyant :

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