6 Remèdes Miracle Pour Faire Disparaître les Varices Naturellement

4. Manger plus de flavonoïdes

L'ajout d'aliments contenant des flavonoïdes peut également aider une personne à réduire ses varices.

Les flavonoïdes améliorent la circulation sanguine, ce qui permet au sang de continuer à couler et le rend moins susceptible de s'accumuler dans les veines. Ils aident également à réduire la pression artérielle dans les artères et peuvent détendre les vaisseaux sanguins, ce qui peut tous réduire les varices.


Les aliments contenant des flavonoïdes comprennent:

- Les légumes, y compris les oignons, les poivrons, les épinards et le brocoli
- Les agrumes et raisins, cerises, pommes et myrtilles
- Le cacao
- L'ail


5. Choisissez des vêtements non restrictifs

Le port de vêtements ajustés peut limiter la circulation sanguine. Une personne peut trouver que sa circulation est améliorée en portant des vêtements amples qui ne restreignent pas l'apport de sang au bas du corps.

Le port de chaussures plates au lieu de talons hauts peut également aider à soulager les varices dans les jambes.


6. Gardez les jambes élevées

Garder les jambes surélevées, idéalement à la même hauteur que le cœur ou au-dessus, aidera à améliorer la circulation. Cela réduit la pression dans les veines des jambes et la gravité aidera le sang à circuler sans à-coup dans le cœur.

Une personne devrait avoir pour objectif de garder ses jambes surélevées si elle va rester assise longtemps, par exemple pendant le travail ou le repos.


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