[Résolu] Les aliments favorisant les caries dentaires

La nourriture et les boissons sucrées sont l'une des principales causes de carie dentaire.

L'acide est produit lorsque les bactéries dans votre bouche décomposent le sucre. L'acide dissout la surface de la dent, qui est la première étape de la carie dentaire.

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Certains sucres sont présents naturellement dans les aliments et les boissons, tels que les fruits, le miel et le lait. Le sucre naturellement présent dans les fruits séchés, comme les raisins secs, les dattes et les abricots, peut également contribuer à la carie dentaire.

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D'autres aliments ont du sucre ajouté par le fabricant, qui est parfois appelé aliment transformé. Ceux-ci peuvent inclure:

- Les gâteaux et biscuits
- Les bonbons et le chocolat
- Les laits aromatisés et yaourts
- Les céréales de petit déjeuner sucrées et barres de céréales
- Les confitures
- Les fruits en conserve au sirop
- Les sauces et des sirops, comme des sauces pour pâtes, des marinades et du ketchup