• RESOLU

    Syndrome des ovaires poli kystiques : Comment tomber enceinte sans traitement?


    Grossesse et accouchement
    utilisateur
    Marion
    Posté le : 24 Avril à 10:08
    14 670 vues

  • 0
    Manon
    Posté le : 24 Avril à 10:52
    Tomber enceinte si vous etes OPK Peut présenter un défi. Le SOPK est présent chez 5 à 10% des femmes en âge de procréer, selon un article de mars 2008 intitulé 'fertilité et stérilité'. Il affecte la production d'hormones essentielles pour devenir enceinte. Pour tomber enceinte, il est recommandé
    de faire des changements de style de vie en tant que thérapie de première ligne pour le traitement de l'infertilité associée à SOPK.

    1- La perte de poids :

    La perte de poids est la thérapie de première ligne pour le traitement de l'infertilité liée au SOPK. Environ 50% des femmes atteintes du SOPK ont de la difficulté à être en surpoids ou obèses, note une revue de juillet 2002 du SOPK publiée dans le "International Journal of Obesity". L'excès de poids cause plus de problèmes de fertilité dans le SOPK parce que le tissu adipeux favorise la résistance à l'insuline, qui à son tour favorise la production excessive d'androgènes. Les femmes obèses avec PCOS ont des niveaux plus élevés d'androgènes que les femmes non obèses avec SOPK. Selon un rapport publié dans le numéro de mars 2008 de «Fertilité et stérilité», perdre moins de 5% de votre poids corporel peut stimuler l'ovulation et vous donner la chance de tomber enceinte.

    A LIRE : Syndrome des ovaires poli-kystiques : Comment perdre du poids quand on est OPK?
    https://oyant.com/question-47534-syndrome-des-ovaires-poli-kystiques-comment-perdre-du-poids-quand-on-est-opk-gynecologie-nutrition-et-regimes-alimentaires.html

    2- Le régime alimentaire :

    Perdre du poids est une étape positive, mais en changeant votre alimentation et en mangeant de manière à maintenir votre glycémie stable, vous contribuerez également à l'amélioration des symptômes du SOPK et à la régulation de votre cycle menstruel. Un régime qui met l'accent sur les glucides avec un faible indice glycémique (IG) peut bénéficier aux femmes atteintes de SOPK. Les aliments à IG faible prennent plus de temps à se décomposer et à digérer, ce qui maintient votre glycémie stable plus longtemps. Les sucres simples ont tendance à être élevés sur l'échelle du GI, tandis que les aliments riches en fibres et les autres glucides complexes ont un taux faible. Une étude publiée dans le numéro de mai 2010 du "American Journal of Clinical Nutrition" a révélé que 95 pour cent des femmes atteintes de SOPK qui suivent un régime à faible indice glycémique ont connu une amélioration de la régulation des cycles menstruels, comparativement à 63 pour cent régime conventionnel sain. Discutez avec votre médecin des avantages possibles de suivre un régime à faible IG.

    A LIRE. Syndrome des ovaires poli-kystiques : Régime pour tomber enceinte
    https://oyant.com/question-47263-syndrome-des-ovaires-poli-kystiques-regime-pour-tomber-enceinte-grossesse-et-accouchement.html

    3- L'exercice :

    L'exercice régulier est une autre étape positive qu'une femme atteinte du SOPK peut prendre pour augmenter ses chances de devenir enceinte. L'exercice joue un rôle en aidant une femme à perdre du poids et à le maintenir, ce qui aide à réguler ses hormones et augmente ses chances d'ovulation. Les lignes directrices de pratique 2009 du Collège américain des obstétriciens et gynécologues recommandent de commencer par l'exercice et la perte de poids comme des thérapies pour stimuler l'ovulation. Prenez en compte les limitations physiques ou les problèmes de santé tels que les maladies cardiaques avant de commencer un programme d'exercices. Parlez toujours à votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercices.

  • ⇒ Si vous êtes ici c'est que le sujet vous intéresse ^^
    Inscrivez-vous sur Oyant, apportez votre contribution sur ce sujet et gagnez de l'argent :

    Inscription
    Répondre
  • RESOLU

    Ces 10 célébrités sont d'origine française et pourtant vous ne le saviez pas

    Evénements
  • Ces 10 célébrités sont d'origine française et pourtant vous ne le saviez pas

    Evénements
  • RESOLU

    Mort de Avicii : ce que disent les premiers résultats de l'autopsie

    Evénements
  • RESOLU

    4 Remèdes pour lutter contre la fatigue au boulot

    Santé
  • RESOLU

    Irritations et brûlures vaginales : quels sont les remèdes?

    Gynécologie
  • RESOLU

    Si les hommes appliquent ces conseils, les femmes voudraient faire l’amour tout le temps

    Amour&couple
  • RESOLU

    Si les hommes appliquent ces conseils, les femmes voudraient faire l’amour tout le temps

    Amour&couple
  • RESOLU

    3 Remèdes naturels pour enlever les poils indésirables du visage

    Santé
  • RESOLU

    Les meilleurs remèdes de grand-mère pour tomber enceinte rapidement

    Grossesse et accouchement
  • RESOLU

    6 signes du syndrome de l'ovaire polykystique (SOPK)

    Gynécologie
  • Minceur - Conseils : comment maigrir des fesses?

    Nutrition et régimes alimentaires
  • RESOLU

    10 façons efficaces de perdre du poids sans régime ou exercice

    Nutrition et régimes alimentaires
  • RESOLU

    10 façons efficaces de perdre du poids sans régime ou exercice

    Nutrition et régimes alimentaires
  • RESOLU

    10 phrases qu’utilisent toujours les hommes infidèles. Démasquez-les

    Amour&couple
  • RESOLU

    Ces 14 aliments de votre cuisine agissent comme du viagra

    Santé
  • RESOLU

    Ces 14 aliments de votre cuisine agissent comme du viagra

    Santé
  • Avicci : la police sait maintenant ce qu'il lui est arrivé

    Evénements
  • Remèdes pour blanchir la zone sombre du pubic

    a
    Gynécologie
  • RESOLU

    Futur entraîneur du PSG : Nasser a fait son choix

    Evénements
  • RESOLU

    Mort du DJ suédois Avicii : la cause de sa mort révélée

    Evénements
  • Veuillez vous connecter pour profiter pleinement de toutes les fonctionnalités de Oyant.
    Connexion
    Inscription

    Poster une question


    Animaux Achat et vente Animaux sauvages Chats Chiens Créatures légendaires Dons Elevage Hamsters Poissons Reptiles Vétérinaire
    Applications Développement 2D, 3D et Jeux Développement réseaux(C, Delphi, Python,...) SIG : Système d'information Géographique
    Arnaques Abonnements Arnaques Assurances Remboursement Voyages
    Autres langages Langages fonctionnels Python & Zope
    Bases de données Autres SGBD Firebird Langage SQL MS SQL-Server MySQL NoSQL Oracle
    Beauté et Mode Coiffures Mains Mode et accessoires Peaux claires Peaux mates Peaux noires Pieds Tendances Visage
    C et C++ C C++ Outils pour C & C++
    Cartes de voeux, lettres, poèmes et discours Amitié Amour Anniversaire Anniversaire de mariage Condoléances Excuses Félicitations Fiançailles Naissance Remerciements
    CMS (Système de gestion de contenu) Drupal Joomla Magento osCommerce PrestaShop SPIP WordPress
    Collection Fourrures Livres anciens Oeuvres d'art Vinyles
    Cuisine Autres cuisines Bio Chinoise Espagnole Exotique Française Gastronomique Italienne Marocaine Moléculaire Thaïlandaise Traditionnelle Vins
    Culture Acronymes Art ( Théâtre, Musique, Cinéma,....) Biologie Célébrités Cinéma Culture générale Démographie et population Etymologie Généalogie Géographie Histoire Littérature Musique Mythologie Peinture Politique Religion Sciences Sciences humaines Zoologie
    Démarches administratives Adoption Carte d'identité Consulat Décès Immigration Nationalité Passeport Permis de travail Regroupement familial Visa d'étude Visa de conjoint Visa touristique
    Divertissement Citations Films Jeux de cartes Jeux de société Jeux en ligne (jeux d'argent, La brute, Blablaland,.... ) Jeux vidéo Mangas Parcs d'attraction Séries télé
    Dotnet ASP.NET VB.NET
    Droit Aide juridictionnelle Aide juridique Consommation Contentieux Divorce Donation Droit de l'homme Héritage et succession Litiges administratifs Pacs
    Emploi Carrière Chômage Entretien d'embauche Pôle emploi Rechercher d'emploi Salaires & traitements
    Emploi et études en informatique Droit du travail
    Enseignement Aide scolaire dans toutes les matières Alternance Baccalauréat Bourse d'étude Concours et Examens (Résultats, Sujets, Dates, Corrigés,...) Contrat de professionnalisation Difficultés scolaires Ecole primaire Ecole supérieure (IUT/IUP, Faculté, Grandes Ecoles,.. ) Equivalence de diplôme Etudiants Etudier à l'étranger Formation Lycée Orientation Projet d'étude ( Mémoire, Rapport de Stage,...) Thème et rapport de stage
    Entreprise Certifications Charge Comptabilité Cotisations Création d'entreprise Droit des affaires Fournisseurs Gestion d'entreprise Local et bail commercial Partenariat et investissement
    Environnement Écologie Développement durable Milieu naturel Réchauffement climatique
    Evénements Elections Evénements divers Evénements sportifs
    Finance Banque Conversion de devises Crédits, prêts Défiscalisation Demande de don Droit fiscal Fiscalité Impôts Investissements (Bourse, Epargne, Forex,...) Surendettement
    Général développement Langages en général
    Immobilier, logement et urbanisme     Achat et vente Agence immobilière Assurance habitation Construction et travaux (Piscines, Permis de construire, ...) Déménagement Droit et code de l'urbanisme Droit locatif Litiges de voisinage Location Propriété, copropriété et syndic Sécurité
    Java Développement Web en Java
    Langues Apprentissage des langues Langue française Traduction des langues (Anglais, Allemand, Portugais, Arabe, ....)
    Logiciels Autres Logiciels Microsoft Office Solutions d'entreprise
    Métiers Agriculture Aide à domicile Armée Mode (Maquillage, Astuce beauté, ...) Travail à domicile
    Nouvelles technologies Dépannage informatique Fournisseurs d'accés internet Identité numérique Internet Les arnaques sur internet Logiciels (Encarta, Excel, Outlook, Powerpoint, Word, .... ) Micro-Informatique PC et MAC Proxy Suppression de profil Téléphonie Vidéos en ligne
    PHP Langage PHP Outils de développement PHP & SGBD Scripts
    Prestations sociales Assurance maladie Bien être social Caisse d'allocation familiale(RSA, APL,...) Carte vitale Chômage Mutuelle Santé Pôle emploi Pensions Prestation compensatoire Retraite anticipée Retraite complémentaire Sécurité sociale
    Réservé aux adultes Adultes
    Santé Abdomen et bassin Cancer Cardiologie Chirurgie Dents Dermatologie Digestion Don d'organe Drogues et addictions Génétique Grossesse et accouchement Gynécologie Infections Médecine parallèle Médicaments Neurologie Nutrition et régimes alimentaires Oeil et optique Oreilles et audition Psychologie psychiatrie Scandale de l'amiante Sexualité SIDA Vaccination Visite médicale
    Sport Arts martiaux Autres sports Cyclisme Football Natation & sports aquatiques Sportifs professionnels Tennis
    Systèmes Android Autres systèmes Hardware iOS Linux et Unix Mac OS Sécurité Virtualisation Windows
    Transports Auto, Moto (Carrosserie, Tuning, Vente, Assurance,... ) Avion Modèles et marques Pièces détachées
    Vie pratique Amour&couple Famille Jardinage ( Outils de jardin, tondeuse à gazon,... ) Mariage Travaux, bricolage (Décoration, Domotique, Peinture,.... ) Vacance
    Webmasters - Développement web AJAX Autres langages pour le Web( Zope, WebDev,...) CSS Flash/Flex Général Conception Web HTML / DHTML / XHTML JavaScript Langages serveur Outils( Dreamweaver, Frontpage,...) Régie publicitaire Serveurs (Apache, IIS,...) 3.014 Utlisateurs parcourent Oyant en ce moment