[Résolu] 9 carences nutritionnelles qui peuvent empêcher de tomber enceinte

5- La vitamine E :

La vitamine E est un autre antioxydant puissant et a été montré pour augmenter la fertilité lorsqu'il est administré aux hommes et aux femmes. Les hommes qui suivent un traitement de FIV avec leur partenaire ont reçu de la vitamine E, et les taux de fécondation sont ainsi passés de 19 à 29%. Il a été suggéré que l'activité antioxydante de la vitamine E pourrait rendre les spermatozoïdes plus fertiles.

6- La vitamine C :

La vitamine C est également un antioxydant, et des études montrent que la vitamine C améliore la qualité du sperme, protégeant ainsi les spermatozoïdes et l'ADN des dommages. Certaines recherches ont indiqué que certains types de dommages à l'ADN dans le sperme peuvent rendre difficile la conception, ou que le risque de fausse couche augmente si la conception a lieu. Si l'ADN est endommagé, il peut y avoir un problème chromosomique chez le bébé, si la grossesse se poursuit. Que les dommages à l'ADN aient ou non ces effets n'a pas été prouvé de façon concluante, mais il vaut la peine de prendre la vitamine C et les autres antioxydants par mesure de précaution.

Voici les sources de la vitamine C
https://oyant.com/question-45108-les-sources-de-la-vitamine-c-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-vitamine-c.html

7- Le Bêta-carotène :

Le bêta-carotène est un antioxydant puissant qui aide à protéger l'ADN des ovules et des spermatozoïdes des dommages causés par les radicaux libres nocifs qui peuvent affecter la qualité de l'ovule et du sperme. Les radicaux libres sont très instables et déclenchent un processus appelé oxydation qui peut avoir des effets néfastes sur toutes les cellules du corps.

8- L-Arginine :

C'est un acide aminé présent dans de nombreux aliments et la tête du sperme contient une quantité exceptionnelle de ce nutriment essentiel à la production de spermatozoïdes. Compléter avec de la L-arginine peut aider à augmenter à la fois le nombre de spermatozoïdes et la qualité.

9- L-Carnitine :

Cet acide aminé est essentiel pour le fonctionnement normal des spermatozoïdes. Selon les recherches, il semble que plus les niveaux de L-Carnitine dans les spermatozoïdes sont élevés, plus le nombre de spermatozoïdes et la motilité sont meilleurs.

LIRE LA PREMIERE PAGE (CLIQUEZ SUR LE LIEN)
https://oyant.com/question-47171-9-carences-nutritionnelles-qui-peuvent-vous-empechez-de-tomber-enceinte-grossesse-et-accouchement.html



A DÉCOUVRIR SUR OYANT :


Stimulation ovarienne : Comment stimuler les ovaires et booster la fertilité naturellement?
https://oyant.com/question-47167-stimulation-ovarienne-comment-stimuler-les-ovaires-et-booster-la-fertilite-naturellement-grossesse-et-accouchement-gynecologie.html

Conseils pour booster la fertilité féminine
https://oyant.com/question-46074-conseils-pour-vaincre-linfertilite-feminine-gynecologie.html


Conseils pour booster la fertilité masculine
https://oyant.com/question-46500-quelques-conseils-pour-booster-la-fertilite-masculine-sante.html

Symptômes de l'ovulation : les signes que votre corps est en période d’ovulation
https://oyant.com/question-46166-symptomes-de-lovulation-les-signes-que-votre-corps-est-en-periode-dovulation-gynecologie.html

Comment augmenter la mobilité des spermatozoïdes et leur durée de vie ?
https://oyant.com/question-46837-comment-augmenter-la-mobilite-des-spermatozoides-et-leur-duree-de-vie-sante-sperme.html

Merci