Régime végétarien : Être végétarien multiplierait le risque de dépression par deux
Nutrition et régimes alimentairesPsychologie psychiatrie
ZoéPosté le : 26 Janvier à 15:3234 389 vues
- SanPosté le : 26 Janvier à 15:44Une étude menée par l'Université de Bristol auprès de près de 10 000 hommes dans le sud-ouest de l'Angleterre a révélé que ceux qui abandonnaient la viande étaient presque deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression que ceux qui suivaient un régime alimentaire conventionnel équilibré.
Il a trouvé que les 350 végétariens engagés avaient un score moyen de dépression plus élevé que les autres, c'est ainsi qu'un régime végétarien conduit à une consommation plus faible de vitamine B12 et une plus grande consommation de noix riches en acides gras oméga-6, qui peut être liée à un plus grand risque de problèmes de santé mentale.
A DÉCOUVRIR SUR OYANT :
10 Carences qui peuvent provoquer la dépression
https://oyant.com/question-46277-10-carences-nutritionnelles-qui-peuvent-causer-la-depression-sante.html
Végétariens : les meilleures sources de protéines végétales
https://oyant.com/question-46218-vegetariens-les-meilleures-sources-de-proteines-vegetales-nutrition-et-regimes-alimentaires.html
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