Comment retarder ses règles ?

Bonjour, si vous avez un événement important comme un mariage ou des vacances, vous pouvez utiliser des hormones pour retarder votre cycle menstruel.

La manipulation menstruelle aide également à prévenir les symptômes poeur les femmes qui ont des troubles menstruels, comme des périodes douloureuses ou l'Endométriose. Le corps de chaque femme réagit différemment.

Pour retarder vos règles, vous devez retirer les aliments épicés de l'alimentation. La nourriture épicée est le moyen de stimuler votre circulation sanguine et d'initier le cycle menstruel. Si vous voulez reporter le cycle périodique, les meilleurs moyens seront d'éviter complètement tous les types d'aliments épicés. Certains des exemples de la nourriture épicée sont l'ail, les piments, le poivre noir et l'ail. Vous devez éviter ces aliments de votre alimentation complètement.


Ensuite, le stress émotionnel peut être l'une des raisons pour avoir la période menstruelle avant le temps. Ce stress émotionnel peut être facilement évité à l'aide d'exercices réguliers. Le contrôle du stress peut être fait efficacement avec l'exercice régulier comme l'exercice vous maintiendra toujours en bon état avec l'horaire de forme physique.

Finalement, vous devez boire beaucoup d'eau, plusieurs femmes ont tendance à éviter de boire de l'eau. Mais, c'est une approche très erronée car en plus de refléter d'autres problèmes de santé, vous pouvez également avoir des complications dans le cycle menstruel en raison de la consommation d'eau inadéquate.

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