[Résolu] Les erreurs d'hygiène personnelle que vous devez arrêter de faire

Bonjour, en ce qui concerne l'hygiène personnelle, bon nombre d'entre nous commettent des erreurs d'hygiène communes et ne s'en rendent même pas compte. Peu importe comment vous pensez que vous pourriez être propre, quelques habitudes remarquables pourraient faire plus de mal que de bien.

Voici les erreurs d'hygiène personnelle dont vous avez besoin d'arrêter de faire :


1- Ne pas couvrir votre bouche lorsque vous toussez ou éternuez :

Il est très important de couvrir votre bouche lorsque vous toussez ou éternuez pour éviter que les germes ne se propagent partout. Mais malheureusement, un pourcentage surprenant de personnes ne suivent pas cette habitude hygiénique.

2- Ne pas se laver les mains après avoir utilisé la toilette :

le lavage des mains est l'un des moyens les plus efficaces pour éviter de tomber malade ou d'être malade. Mais beaucoup de gens sautent le lavage des mains, surtout après avoir utilisé les toilettes.

Que vous utilisiez les toilettes à la maison ou dans un lieu public, lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon. Cependant, il est préférable de ne pas utiliser de savons antibactériens car ils causent plus de mal que de bien au monde.



3- Ne pas prendre soin de votre brosse à dents :

En ce qui concerne la santé bucco-dentaire, la façon dont vous prenez soin de votre brosse à dents est également importante.

La plupart d'entre nous ont l'habitude de rincer notre brosse à dents après chaque utilisation, mais après cela, nous la rangeons dans l'armoire de la salle de bain quand elle est encore humide. C'est une erreur d'hygiène commune que vous pouvez également faire.


4- L'utilisation de coton-tiges pour nettoyer les cérumen :

La cire présente dans votre oreille empêche les infections de l'oreille et empêche également les particules étrangères comme la poussière et même les petits insectes de pénétrer dans le conduit auditif.

De plus, l'utilisation d'un coton-tige peut être nocif. Il pousse la cire plus profondément dans le conduit auditif et endommage le tympan. Si vous avez une accumulation excessive de cire dans l'oreille, faites-le enlever par un médecin.


5- L'évitement de la douche après une séance de sport :

L'exercice est une excellente façon d'être en forme et de se mettre en forme. Si vous faites de l'exercice à la maison ou que vous vous entraînez pour un entraînement intense, vous suivez une bonne habitude.

Mais, si vous ne prenez pas de douche après une séance d'entraînement difficile, alors vous faites une grosse erreur.

6- le lavage excessive des mains :


Prendre un bain ou une douche tous les jours est bon pour enlever la saleté, les bactéries et la transpiration de votre corps. Mais exagérer cela peut entraîner une irritation de la peau et une infection.

7- Ne pas nettoyer les objets ménagers fréquemment utilisés :

Peu importe combien vous gardez votre maison propre et bien rangé, si vous ne nettoyez pas les articles ménagers couramment utilisés comme les télécommandes, les poignées de porte, les claviers, les téléphones intelligents, les ordinateurs portables c'est que vous ne faites pas votre travail correctement.


8- L'élimination inadéquate des produits d'hygiène féminine :

Les adultes devraient savoir que tout n'était pas destiné à être jeté dans les toilettes. Cela est vrai avec les serviettes hygiéniques et les tampons. Mais c'est une autre erreur d'hygiène que beaucoup de femmes commettent.