[Résolu] Grossesse : comment éviter les fausses couches ?

Bonjour, la plupart des fausses couches sont causées par des anomalies génétiques chez le fœtus. Malheureusement, rien ne peut être fait pour prévenir les fausses couches causées par des anomalies génétiques.

Cependant, toutes les fausses couches ne sont pas causées par des anomalies génétiques. Si vous avez eu une fausse couche, travaillez avec votre médecin pour déterminer les causes si possible, et pour planifier une future grossesse. Un mode de vie sain avant et pendant la grossesse peut aider. Voici quelques conseils qui peuvent aider à prévenir les fausses couches:

- Assurez-vous de prendre la quantité de l'acide folique recommandé par votre médecin en commençant au moins un à deux mois avant la conception, si possible.
- Mangez des repas sains et bien équilibrés.
- Gérer le stress.
- Gardez votre poids dans les limites normales.
- Ne fumez pas et restez loin de la fumée secondaire.
- Ne buvez pas d'alcool ou prenez plus d'une à deux tasses de boisson contenant de la caféine, comme du café par jour.
- Évitez les drogues illicites.
- Assurez-vous que vous êtes à jour sur les vaccinations.


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