[Résolu] Recettes pour détoxifier et nettoyer les poumons

Bonjour, un nettoyage des poumons permet de détoxifier et de nettoyer les délicates paupières respiratoires des voies bronchiques et des poumons, qui ont souvent une accumulation de toxines environnementales, d'organismes nuisibles et d'irritants.

Voici quelques solutions pour nettoyer les poumons :

1- La respiration profonde :

La respiration profonde peut aider à améliorer la capacité pulmonaire en fournissant plus d'oxygène nourrissant à votre corps. Cela renforcera vos poumons, nettoiera les voies respiratoires et les nettoiera. De plus, cela augmentera l'énergie et réduira le stress.


2- Le gingembre :

Vous pouvez également utiliser le gingembre pour détoxifier vos poumons. Il contient plusieurs composés chimiques qui aident les poumons à fonctionner efficacement en éliminant les polluants de l'air des voies respiratoires avant qu'elles n'irritent les poumons. Il améliore également la circulation sanguine.

3- La consommation des aliments nettoyants aux poumons :

Les aliments que vous mangez peuvent affecter la santé de vos poumons. Une alimentation saine stimule les mécanismes de nettoyage naturels du corps et renforce le système immunitaire.

Commencez votre journée avec un verre d'eau de citron et assurez-vous de boire une grande quantité d'eau tout au long de la journée. Une bonne hydratation facilite le processus de nettoyage.
Mangez des aliments riches en vitamine C, tels que le pamplemousse, le kiwi, les poivrons, les oranges, les tomates, les fraises, le brocoli et les ananas.


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