[Résolu] 5 aliments que votre bébé doit manger cet hiver

Bonjour Claire, les changements saisonniers sont un moment fantastique pour introduire de nouveaux aliments dans son régime alimentaire. De plus, en veillant à ce que son régime alimentaire soit rempli d'éléments nutritifs et vitaminés, il se peut que le risque que votre bébé ait un autre rhume soit réduit.

Voici les aliments conseillés pour les bébés pendant l"hiver :


1- Les patates douces :

Non seulement c'est un aliment délicieux et un favori pour de nombreux bébés, mais il est également riche en vitamine A, en vitamine C et en fibres, ce qui en fait le combustible d'hiver idéal pour votre bébé.

2- Les baies mélangées :

Ces fruits colorés sont remplis de nutriments pour aider votre bébé à traverser un hiver froid. Et ils contiennent un grand nombre d'antioxydants ainsi que beaucoup de vitamine C pour stimuler le système immunitaire de votre bébé et aider à prévenir toute maladie.

3- Le chou frisé :

Le chou frisé est un bon aliment pour les bébés. C'est super nutritif et idéal pour la purée.
Il contiennent du fer, de la vitamine A et de la vitamine C, toutes essentielles à une bonne fonction immunitaire.

4- Les lentilles :

Si vous élevez votre bébé en tant que végétarien, les lentilles sont un très bon moyen pour lui de faire le plein de fer.
Ajouter des lentilles à une purée donnera à votre bébé la dose de vitamine C dont il a besoin pour combattre le rhume.

5- La dinde biologique :

Débordant de protéines, la viande gardera les niveaux d'énergie de votre bébé et aidera sa croissance et son développement.


A DÉCOUVRIR SUR OYANT :


Ces 4 aliments feront dormir votre bébé
https://oyant.com/question-46728-ces-4-aliments-feront-dormir-votre-bebe-sante.html

Les aliments à ne jamais donner à votre bébé
https://oyant.com/question-46745-les-aliments-a-ne-pas-donner-a-votre-bebe-sante.html