[Résolu] Rhume: Les 4 meilleurs remèdes naturels pour guérir le rhume

Bonjour, les symptômes du rhume sont le mal de gorge, le nez bouché, le gonflement des sinus, les éternuements, la toux, une légère fièvre et des maux de tête fréquents.

En outre, le corps devient souvent faible, entraînant une diminution de productivité, un manque de travail, une école manquée et d'autres problèmes. Ces symptômes peuvent durer entre deux et 14 jours.

Voici les meilleurs remèdes naturels que vous pouvez adopter :


1- Le thé vert :

Le thé vert est chargé avec des antioxydants anti-inflammatoires ainsi que des propriétés antivirales et antibactériennes qui aident à combattre le rhume.

En particulier, un groupe d'antioxydants connu sous le nom de catéchines a été montré pour inhiber l'activité du virus du rhume commun ainsi que certains virus de la grippe. En outre, le thé vert contribue à stimuler l'immunité globale et relance le taux de métabolisme

2- L'ail :

L'ail est bien connu pour ses fortes propriétés antivirales et antibactériennes et a été utilisé pendant des années pour lutter contre le rhume et plusieurs de ses symptômes. De plus, il contient de l'allicine, un composé sulfurique qui produit des antioxydants puissants et offre de nombreux avantages médicinaux.

3- Les oranges :

Les oranges sont pleines de vitamine C et peuvent aider à traiter différents types d'infections virales, y compris le rhume. La vitamine C est un antioxydant puissant qui aide à stimuler votre système immunitaire. Il favorise la production de globules blancs qui combattent les infections.

4- Les myrtilles :

Un composé appelé quercétine présent dans les myrtilles peut aider à réduire la probabilité d'obtenir un rhume. De plus, les bleuets sont emballés avec divers antioxydants et des nutriments qui combattent les maladies comme la vitamine C qui augmentent votre système immunitaire et aident votre corps à lutter contre les infections.