[Résolu] Remèdes naturels pour l'hypertension

Bonjour Julien, l'hypertension artérielle, également appelée hypertension, constitue un grave problème de santé qui peut entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et une insuffisance rénale. Une lecture de la tension artérielle de 140/90 mm Hg ou plus est considérée comme élevée.

Voici les meilleurs remèdes maison pour l'hypertension artérielle :

1- L'ail :

Plusieurs études ont démontré une diminution de la pression sanguine après la consommation de l'ail. L'ail brut et cuit aide à contrôler l'hypertension artérielle et, en même temps, à réduire le taux de cholestérol.

Ce que vous devez faire :

- Mangez une ou deux gousses d'ail concassées par jour. Vous pouvez simplement les écraser avec vos mains.

- Vous pouvez également mélanger cinq ou six gouttes de jus d'ail dans quatre cuillères à café d'eau et le prendre deux fois par jour.

2- Les bananes :

Les bananes sont un fruit que les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent manger régulièrement pour la contrôler. Les bananes sont une source riche en potassium, ce qui diminue l'effet du sodium.

3- Le citron :

Les citrons contribuent à maintenir les vaisseaux sanguins doux et souples et en éliminant toute rigidité, l'hypertension artérielle sera réduite. En outre, vous pouvez aider à réduire vos chances d'insuffisance cardiaque en consommant du jus de citron régulièrement, en raison de sa teneur en vitamine C. La vitamine C est un antioxydant qui permet de neutraliser les effets néfastes des radicaux libres.

Remarque : N'oubliez pas de consulter votre médecin pour faire un diagnostic approprié.