Mémoire : pourquoi l'alcool fait oublier

Nous y avons tous été. C’est le lendemain d’une grande soirée et vous vous efforcez de vous souvenir de tout ce que vous avez dit ou fait.

Alors, que se passe-t-il dans votre cerveau après avoir trop bu?

Le Dr Ross Walker, expert en prévention de la santé, affirme que l'alcool dégénère rapidement les cellules et affecte principalement le foie, le cœur et le cerveau.

"Si vous faisiez un scanner du cerveau d'un alcoolique à 40 ans et que vous le compariez au cerveau d'un homme normal de 40 ans, il y aurait beaucoup moins de tissu dans le cerveau", a-t-il déclaré.

«En gros, ça fait mal au cerveau. La consommation chronique d'alcool a été liée aux alzheimers. "

L'alcool peut avoir un «impact dramatique» sur la mémoire, selon un document de recherche publié en 2004 par l'Institut national américain sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme. Le document a examiné des décennies d'informations sur l'alcool et la santé du cerveau.

"L'alcool interfère principalement avec la capacité à former de nouveaux souvenirs à long terme, laissant intacts les souvenirs à long terme précédemment établis et la capacité à garder de nouvelles informations actives dans la mémoire pendant de brèves périodes", indique le document.

«À mesure que la quantité d'alcool consommée augmente, l'ampleur des troubles de la mémoire augmente également ... Si les drogues à usage récréatif étaient des outils, l'alcool serait un véritable pilon».

Selon le Dr Walker, la perte de mémoire induite par l’alcool est causée par une perturbation de l’hippocampe du cerveau, logé au centre du cerveau. «C’est une partie très importante du cerveau pour la mémoire à court terme», a-t-il déclaré.


Il existe deux principaux troubles de la mémoire et neurologiques dus à une consommation excessive d’alcool: la psychose de Korsakoff et l’encéphalopathie de Wernicke.

Dans le cerveau d’une victime de Korsakoff, l’hippocampe est «éliminé» par l’alcool.

«Ces personnes viennent de perdre complètement leur mémoire à court terme. Ils ne savent pas ce qu’ils ont fait ou dit une minute à l’avance », a déclaré le Dr Walker.

L’encéphalopathie de Wernicke est essentiellement une carence sévère en vitamine B, en particulier B1.

«Ils ont une paralysie crânienne. Ils pourraient avoir des problèmes de double vision au visage. Le traitement pour eux est la thiamine, qui est la vitamine B1. "

Même chez les buveurs occasionnels, l'hippocampe est toujours affecté par les toxines de l'alcool. C'est ce qui vous fait oublier - de façon temporaire ou permanente - certains souvenirs.

Le document de recherche de 2004 indique que, même si vous êtes capable de vous rappeler des souvenirs à long terme gravés dans votre cerveau - et de répéter de nouvelles choses que vous venez littéralement d’apprendre - vous aurez oublié en quelques minutes ce que quelqu'un vient de vous dire.

«Les sujets intoxiqués sont généralement capables de répéter de nouvelles informations immédiatement après leur présentation et peuvent souvent le garder actif pendant quelques minutes si elles ne sont pas distraites, même si ce n'est pas toujours le cas», indique le document.

«De même, les sujets sont normalement capables de récupérer des informations stockées à long terme avant une intoxication aiguë.

«En revanche, l’alcool réduit la capacité de stocker des informations sur des délais supérieurs à quelques secondes, si les sujets sont distraits entre le moment où ils reçoivent les nouvelles informations et le moment où ils sont testés.»