[Résolu] Gaz intestinaux : Quels remèdes?

Bonjour, la plupart des gens passent du gaz, également connu sous le nom de flatulence, environ 10 fois par jour.

Si vous mangez beaucoup d'aliments riches en fibres, votre corps produira probablement un excès de gaz. D'autres causes possibles d'excès de gaz incluent une consommation excessive d'alcool, ne pas mâcher vos aliments à fond, manger des aliments épicés et gazeux, trop de stress, une sorte d'infection bactérienne, troubles digestifs, déglutition de l'air, intolérances alimentaires, additifs artificiels et la constipation.

Lorsque le gaz s'accumule dans les intestins et que vous ne pouvez pas l'expulser, vous pouvez également ressentir des douleurs gazeuses.

Voici les meilleurs remèdes pour les gaz :


1- Le gingembre :

La puissance antiémétique de gingembre a été attribuée à son effet carminatif, ce qui aide le corps à expulser le gaz intestinal. En effet, le gingembre accélère la vidange gastrique et améliore la digestion en relaxant et apaisant le tractus intestinal.

Ce qu'il faut faire :

- Buvez du thé au gingembre peut aider à contrôler la formation de gaz. Faire bouillir 1 cuillère à soupe de gingembre moulu dans 1 ½ tasse d'eau, puis la laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Buvez ce thé 2 ou 3 fois par jour. Vous pouvez également ajouter un peu de jus de citron et de miel pour améliorer son goût ainsi que son efficacité.

Voici comment faire dégonfler le ventre

https://oyant.com/question-45867-comment-faire-degonfler-son-ventre-sante.html

2- Le bicarbonate de soude et le citron :

Le bicarbonate de soude, également appelé bicarbonate de sodium, fonctionne comme un antiacide efficace pour expulser le gaz abdominal. Il fonctionne encore mieux lorsqu'il est combiné avec du jus de citron.

Ce qu'il faut faire :

- Ajoutez le jus de ½ citron dans un verre d'eau chaude.
- Ajoutez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.
- Buvez-le immédiatement pour un soulagement instantané des douleurs de gaz et de gaz.

Remarque importante : ne prenez pas de bicarbonate de soda en excès car cela pourrait nuire à votre santé. En outre, le bicarbonate de soude n'est pas recommandé pour ceux qui suivent un régime restreint en sodium.


3- La cannelle :

La cannelle empêche la formation de gaz en réduisant la sécrétion d'acide gastrique et de pepsine provenant des murs de l'estomac. En fait, la cannelle peut vous donner un soulagement instantané des problèmes de gaz.

Ce qu'il faut faire :

Ajoutez ½ cuillère à café de poudre de cannelle à une tasse de lait chaud. Mettez-le bien, puis buvez-le. Vous pouvez également ajouter du miel.


A DÉCOUVRIR SUR OYANT :


Les meilleurs remèdes pour la constipation.
https://oyant.com/question-46000-les-meilleurs-remedes-pour-la-constipation-sante.html

Comment améliorer le transit intestinal?
https://oyant.com/question-45343-ameliorer-le-transit-intestinal-digestion-amelioration-transit-intestinal.html


Comment garder les intestins en bonne santé?
https://oyant.com/question-46183-comment-garder-les-intestins-en-bonne-sante-sante.html

Les aliments qui constipent
https://oyant.com/question-45548-les-aliments-qui-constipent-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-aliments-constipation.html