[Résolu] Fibromyalgie : 5 raisons pour lesquelles avoir un animal de compagnie est une bonne idée

Bonjour, il y a plusieurs raisons pour lesquelles les animaux de compagnie sont bons pour le bien-être physique et mental, et nous en avons énuméré 5 raisons pour lesquelles avoir un animal de compagnie est une bonne idée :

1- La camaraderie :

La raison numéro un pour avoir un animal de compagnie est pour la compagnie. Cela aidera à repousser la solitude et l'ennui.

2- La réduction de stress :

Caresser les chats et les chiens a été documenté pour aider à réduire le stress et stimuler l'humeur. Si ce n'est pas pratique de garder un chien ou un chat dans votre maison, prenez le temps de rendre visite à des amis ou des parents qui ont des animaux domestiques.

3- Fournit la distraction :

eu importe ce que votre journée a été ou comment vous vous sentez, vous aurez toujours besoin de nourrir votre animal de compagnie, prendre soin de sa maison et l'obtenir à l'extérieur. Non seulement cela servira de distraction à votre fibromyalgie, mais vous donnera également un sens du but et quelque chose à se concentrer.

4- Cela vous force à faire de l'exercice :

Si vous choisissez un chien, vous devrez faire une promenade avec le chien, ce qui signifie sortir au moins deux fois par jour. L'exercice et l'air frais seront excellents pour votre santé physique et votre bien-être mental. Si le temps est beau, il y aura le bonus supplémentaire de prendre un peu de vitamine D.

5- Vous implique dans une routine :

Avoir un animal de compagnie à surveiller signifie que vous devez entrer dans une routine. Le type d'animal de compagnie que vous obtenez dépendra de vos conditions de vie et de la gravité de votre fibromyalgie, mais il y a vraiment un animal de compagnie pour tout le monde. Que vous optiez pour un lézard ou un chaton, un poisson rouge ou un lapin, il exigera votre attention et sera totalement dépendant de vous.