[Résolu] Bouffée de chaleur : les remèdes naturels

Bonjour, les bouffées de chaleur se réfèrent à des sensations chaudes et intenses au visage et au haut du corps. Souvent, les bouffées de chaleur sont précédées ou accompagnées d'autres symptômes, comme un rythme cardiaque rapide, une transpiration excessive, des nausées, des étourdissements, de l'anxiété, des maux de tête, une faiblesse ou un sentiment d'étouffement.

Voici les meilleurs remèdes maison pour les bouffées de chaleur chez les femmes :

1- Le Soja :

Les aliments à base de soja contribuent à équilibrer les niveaux hormonaux et ont une certaine activité œstrogénique et peuvent ainsi traiter efficacement les bouffées de chaleur.

2- Le Sauge :

Il s'agit d'un remède séculaire pour les bouffées de chaleur , il contient des flavonoïdes, des huiles volatiles et des tanins qui favorisent également la santé globale.

- Ajoutez une cuillère à soupe de feuilles de sauge fraîches (ou une cuillère à café de sauge séchée) à une tasse d'eau bouillante.
- Laissez-le raide pendant cinq minutes, puis détendez-vous.
- Ajoutez du citron et du miel au goût.
- Buvez ce thé deux ou trois fois par jour.

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