[Résolu] Volume de l'éjaculation : 12 aliments pour augmenter le volume de sperme

7- L'ail :

L'ail est un aliment très efficace qui a été utilisé pendant des siècles dans le traitement de diverses affections physiques, y compris les problèmes cardiaques et les infections respiratoires. Ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est que c'est aussi un puissant aphrodisiaque et très efficace pour augmenter le volume des spermatozoïdes. Il contient un composé appelé allicine qui améliore le flux sanguin vers les organes sexuels masculins, augmentant la production de sperme et le volume de sperme.

8- Les carottes :

La vitamine A est un nutriment important pour augmenter la production de spermatozoïdes. Les carottes sont riches en ce nutriment. Vous pouvez également consommer de la vitamine A en mangeant des aliments comme la farine d'avoine, les poivrons rouges et les abricots secs.

9- Les baies de goji :

Ces baies sont connues pour améliorer votre endurance et votre humeur. Mais ce n'est pas tout, ils gardent également les températures dans le scrotum au niveau optimal. Le scrotum est attaché aux testicules qui produisent le sperme. Des températures plus élevées ont tendance à entraver la production de spermatozoïdes et à diminuer le volume qui est libéré dans l'éjaculat d'un homme.

10- Les noix :

Les acides gras oméga-3 sont un autre élément nutritif clé pour le volume des spermatozoïdes. Ces acides gras essentiels sont censés augmenter le nombre de spermatozoïdes ainsi que d'améliorer le flux sanguin vers le pénis.

11- Les graines de citrouille :

Les graines de citrouille contiennent des phytostérols qui sont connus pour améliorer la production de testostérone ce qui aider à augmenter le nombre de spermatozoïdes ainsi que le volume de sperme. Elles contiennent également des acides gras essentiels qui améliorent le flux sanguin vers les organes reproducteurs mâles.

12- Le maca :

C'est une autre herbe qui est connue pour augmenter le volume de sperme. Il a été constaté que les hommes qui consomment cette herbe sous la forme d'un supplément peuvent s'attendre à une numération des spermatozoïdes plus élevée par millilitre de sperme, un volume de sperme plus élevé par éjaculation et une meilleure motilité des spermatozoïdes. Il est également connu pour avoir un effet positif sur la libido et l'excitation des hommes et des femmes.

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