[Résolu] Les symptômes du stress chronique

Bonjour, on distinguent 5 symptômes liés au stress chronique qui sont les suivantes :

1- Les maux de tête :
Le mal de tête est un symptôme commun du stress chronique. Le lien entre le stress et le mal de tête est si bien établi qu'il y a même un nom pour le mal de tête de type tension.

2 remèdes naturels contre les maux de tête

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2- La détresse abdominale :
Le stress chronique a été lié à une variété de symptômes de détresse abdominale, y compris les maux d'estomac, les douleurs abdominales, les excès de nourriture et la perte d'appétit

3- Les douleurs thoraciques :
Les douleurs thoraciques et les palpitations cardiaques peuvent être des symptômes du stress chronique. La réalité et la sévérité possible de ces symptômes sont démontrées par ce qu'on a appelé le Syndrome du cœur brisé, où les chambres inférieures du cœur changent réellement de forme temporaire en réponse à une grave détresse émotionnelle ou psychologique.

Remède naturel pour les douleurs thoraciques

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4- L'anxiété :
L'angoisse est un autre symptôme commun du stress chronique. Il peut s'accompagner de symptômes étroitement liés tels que l'agitation, l'irritabilité, la colère, l'oubli et l'inattention.

Angoisse et anxiété: comment calmer ses angoisses?

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5- Les troubles de sommeil :
Le stress chronique a été associé à des troubles du sommeil, qui peuvent prendre différentes formes. La difficulté à s'endormir, le sommeil agité, le réveil pendant la nuit et le réveil précoce sont des symptômes possibles du stress chronique.

Faire face à l'insomnie

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