[Résolu] Conseils pour vaincre l'infertilité féminine

Bonjour Louise, au début je précise qu'une femme est considérée comme ayant un problème d'infertilité ou de stérilité lorsqu'elle est incapable de concevoir un enfant après au moins un an de rapports sexuels non protégés, réguliers et opportuns.

Chez les femmes, la fertilité peut être affectée par divers problèmes de santé, tels que le syndrome des ovaires polykystiques , l'Endométriose, les maladies inflammatoires pelviennes, les fibromes utérins, l'anémie, les problèmes de la thyroïde, les trompes de Fallope bloquées, les Candida et les maladies sexuellement transmissibles (MST).

D'autres facteurs, on peut recenser les facteurs de la consommation excessive d'alcool, le tabagisme, l'âge (plus de 35 ans), l'obésité, le stress excessif, les antécédents de périodes irrégulières ou douloureuses, une mauvaise alimentation et une formation physique intense peuvent également augmenter le risque de stérilité chez une femme.

En effet, il existe des traitements naturels et à base de plantes qui peuvent également aider à combattre la cause profonde de la stérilité et augmenter vos chances de tomber enceinte. Les facteurs de style de vie, tels que l'exercice régulier et la suite d'un régime alimentaire sain, peuvent également aider.

Voici les meilleurs remèdes maison pour la stérilité féminine :

1- L'Ashwagandha :
L'Ashwagandha, également appelé ginseng indien, est très utile pour les femmes qui ont de la difficulté à concevoir. Cette herbe est efficace pour maintenir l'équilibre hormonal et favoriser le bon fonctionnement des organes reproducteurs. Il aide également à tonifier l'utérus pour ceux qui ont des fausses couches régulières.

Ce que vous devez faire :

- Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre d'ashwagandha dans un verre d'eau chaude.
- Buvez-le deux fois par jour.

2- Les grenades :

La grenade augmente également la fertilité chez les femmes. Cela aide à augmenter le flux sanguin vers l'utérus et épaissit la doublure utérine pour réduire les risques de fausse couche. De plus, elle favorise un développement sain du fœtus.

Ce que vous devez faire :

- Buvez un verre de jus de grenade par jour.

3- La cannelle :

La cannelle peut aider au bon fonctionnement des ovaires et donc être efficace dans la lutte contre la stérilité. Il aide même dans le traitement du SOPK, une des principales causes de l'infertilité.

Ce que vous devez faire :

- Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de cannelle à une tasse d'eau chaude. Buvez-le une fois par jour pendant quelques mois.
- Aussi, vous pouvez inclure la cannelle dans votre alimentation par aspersion de poudre les céréales, l'avoine et le yaourt.

4- La vitamine D

La vitamine D est essentielle pour la grossesse et pour donner naissance à un bébé en bonne santé. En fait, une carence en vitamine D peut provoquer une infertilité et une fausse couche.

Les sources de la vitamine D

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5- Le yoga :

Le yoga peut être très utile pour les femmes qui souffrent de problèmes de fertilité. Cela contribue à maintenir un poids corporel sain, ce qui augmente les chances de fertilité. In même aide à calmer votre corps et votre esprit avec la réduction du stress, qui est connu pour contribuer à la stérilité.

6- L'adoption d'un régime équilibré :

Manger une alimentation équilibrée est un autre facteur important pour améliorer la fertilité. Une alimentation saine et équilibrée aide à prévenir les problèmes de santé ou les maladies pouvant entraîner la stérilité. De plus, cela augmente vos chances de concevoir.

Enfin, vous devez toujours consulter votre gynécologue pour planifier un régime alimentaire sain pour mieux répondre à vos besoins.



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