7 astuces pour que votre homme se mette au ménage

Je trouve cela une bonne idée

Si seulement les hommes savaient ce qui leur manquait: Les hommes qui font plus de tâches ménagères ont une meilleure vie sexuelle et des mariages plus heureux, selon une étude de John Gottman, un psychologue qui, depuis plus de trois décennies, cherche à savoir pourquoi les relations réussissent ou échouent.

Les recherches ultérieures de Gottman suggèrent que l'harmonie entre les tâches ménagères peut aussi donner des enfants plus heureux. Ses découvertes révèlent que les hommes qui font le ménage ont souvent des enfants qui réussissent mieux sur le plan social et scolaire.


7 astuces pour que votre homme se mette au ménage

1- Parlez à votre homme :

Coleman suggère une approche amicale: Dites à votre partenaire que vous vous sentez dépassé et que vous avez vraiment besoin de son aide et que vous l'appréciez. Commencez par créer une courte liste de choses à faire pour lui, suggère Coleman, puis choisissez les tâches qui vous ont le plus perturbés. Vous pouvez spécifier des tâches telles que nettoyer après le dîner, nettoyer le lit la fin de semaine et être seul responsable du bébé au moins une matinée de fin de semaine pour vous permettre de dormir.



2- Apprenez à votre homme à pêcher et il mangera toute sa vie:

Ce vieil adage peut s’appliquer aussi aux tâches ménagères. "Tandis que certains hommes feignent l'incompétence, certains n'ont véritablement jamais appris à faire le ménage", note le sociologue Coltrane. Avant que votre compagnon ne prenne une corvée, faites-en la démonstration pour lui, discutez-en avec vous au fur et à mesure.


3- Ne soyez pas un maniaque du contrôle :

L'une des raisons pour lesquelles les hommes n'aiment pas autant que leurs partenaires l'aide à la maison est que les femmes leur donnent parfois l'impression qu'elles ne peuvent rien faire de bien. Donc, une fois que vous lui avez montré comment séparer les blancs et les couleurs, et pour épousseter avant d’utiliser l’aspirateur, considérez que ses critères pourraient ne jamais correspondre aux vôtres.


4- Choisissez les tâches qu'il voudra faire :

Il est beaucoup plus facile de motiver quelqu'un à faire quelque chose qu'il aime. Par conséquent, si votre compagnon est plus enclin à cuisiner qu'à nettoyer, demandez-lui s'il préparera plus de repas pendant la semaine. Selon le sociologue Scott Coltrane, parmi les «cinq grands» tâches ménagères - préparation de la cuisine, nettoyage des repas, achats, lessive et travaux ménagers - les hommes sont plus susceptibles de faire les trois premiers et moins susceptibles de faire les deux derniers.


5- Faites un peu à la fois :

La division des tâches entre vous et votre partenaire pendant plusieurs jours empêchera les week-ends de se transformer en corvée sans faille. "Nous avions l'habitude de confier toutes les tâches ménagères au samedi, mais maintenant, mon mari et moi avons réservé certains travaux de nettoyage en semaine", explique Kate Richardson, mère d'un enfant de 2 ans. «En répartissant les tâches au cours de la semaine, garder une maison (relativement) propre semble moins contraignant. De plus, nous avons libéré plus de temps pour le plaisir en famille», dit-elle.


6- Et s'il ne participe toujours pas ...

"Si vous êtes toujours ignoré, il est peut-être temps de jouer au dur jeu et de dire: 'Je ne vais pas continuer à faire tout ce que je fais," suggère le psychologue Coleman.


Enlevez quelque chose de votre assiette que vous savez que votre partenaire compte sur vous pour le faire. Par exemple, si vous payez habituellement les factures et que votre partenaire ne peut pas le supporter en cas de retard, dites-lui que vous ne payez plus les factures. Coleman souligne que le dur amour devrait être votre dernier recours, mais il peut être étonnamment efficace.



7- Prenez le temps de vous reconnecter :

Enfin, si vous êtes plus irrité que d’habitude par la vaisselle qui s’arrache dans l’évier, demandez-vous s’il ne s’agit que des assiettes sales. "Dans toutes mes années de travail avec les couples, il semble y avoir cette tendance: quand les hommes ne font pas attention à leurs femmes, la question des tâches ménagères devient plus un problème", a déclaré la thérapeute conjugale Michele Weiner-Davis.

Weiner-Davis voit souvent un cercle vicieux: lorsque les femmes ne reçoivent pas d'aide, elles deviennent moins affectueuses physiquement avec leurs partenaires, qui à leur tour se retirent plus émotionnellement. "Cela réduirait la tension si les couples prenaient le temps de se reconnecter régulièrement", a déclaré Weiner-Davis.

Donc, au moins une fois par mois, faites ce que vous aimiez avant de faire des enfants (et une maison en désordre). Envoyez les enfants chez grand-mère pour la nuit afin que vous puissiez passer une soirée romantique. Ou recruter une baby-sitter et sortir pour un dîner de détente. En plus de vous rappeler ce qui a fait de vous un bon couple, la meilleure chose à faire, c'est qu'aucun de vous deux n'a à nettoyer la vaisselle par la suite.