Voici les secrets pour boire de l'alcool à volonté sans jamais être ivre

Lorsque tous vos compagnons boivent, il peut être difficile de savoir combien vous voulez boire. Voici quelques conseils simples pour vous aider à savourer quelques verres sans que vous soyez pressé (par vous-même ou par quiconque) de vous perdre complètement.

Voici les secrets pour boire de l'alcool à volonté sans jamais être ivre :


1- Fixez vos limites

Avant de commencer à boire, il est utile de décider du nombre de boissons que vous allez boire, puis de vous en tenir à ce nombre. Un groupe de scientifiques intelligents ont recommandé de ne pas consommer plus de quatre boissons alcoolisées en une fois. La tolérance de chacun est différente, alors choisissez un chiffre qui vous convient, plutôt que celui de votre ami Bruce, qui est une machine à boire de la bière.

Ensuite, il y a le coût assez élevé des boissons. Avant de partir pour la nuit, vérifiez combien d’argent vous avez et prenez une décision sobre et judicieuse concernant ce que vous pouvez vous permettre de dépenser.


2- Évitez de boire trop vite

Refuser rapidement les boissons rend plus difficile la connaissance des effets de l'alcool sur vous. Essayez d’échanger de l’eau ou une boisson gazeuse entre les boissons alcoolisées (et de boire lentement les boissons alcoolisées).


3- Essayez de dire non

La pression des pairs peut être difficile à ignorer. Si vous en avez assez, dites «non, merci» quand on vous propose de vous acheter un verre. Vous pouvez leur dire que vous êtes bon pour le moment, puis changer de sujet. Garder une trace de votre consommation d'alcool est plus important que de rester en phase avec les autres.


4- Évitez de boire des cartouches et des coups

Il n’ya rien de mal à donner à vos amis un verre à boire, mais si vous êtes avec un groupe de sept personnes, cela se transforme rapidement en une lourde séance de boisson coûteuse. Aussi, évitez les coups, qui sont plus susceptibles de vous saouler plus rapidement. Dites à vos amis que vous n'en voulez pas, ou qu'ils disparaissent simplement lorsqu'ils se dirigent vers le bar.


5- Buvez l'eau eau et mangez :

L'eau est ton meilleur ami. Prenez un verre d'eau ou une boisson gazeuse pour chaque boisson alcoolisée. (Vous n’avez pas à dire à quiconque que ce n’est pas de l’alcool.) Assurez-vous également de prendre un repas si vous buvez. Cela aide à ralentir les effets de l'alcool et vous donne quelque chose à faire avec vos mains au lieu de lever votre verre.