RESOLUPeut-on faire du sport pendant les règles
Sport
ChrisPosté le : 27 Novembre à 15:0814 697 vues
- LouisePosté le : 27 Novembre à 15:20
Il n'y a pas de problème si vous faites du sport pendant vos règles. Les crampes menstruelles et les sautes d'humeur peuvent affecter votre mobilité dans une certaine mesure pendant la menstruation. Mais faire de l'exercice et être physiquement actif aide vraiment pendant les périodes d'activité physique, car votre corps libère une substance chimique appelée sérotonine, également appelée hormone du bien-être.
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