[Résolu] Solution magique pour maigrir rapidement.

Bonjour, le régime s'articule autour de 3 démarches simples qui sont les suivantes :

1-Pratiquer une activité physique avec plaisir pour brûler les calories.

2-Avoir une alimentation certes hypocalorique mais équilibrée et idéalement élaborée par un diététicien diplômé pour éviter de perdre du poids très vite et les carences alimentaires.

3-Faire des exercices de sportifs pour augmenter le métabolisme des cellules mais aussi bénéficier d'un nombre suffisant des heures de sommeil.

A lire sur Oyant :

Les fruits moins caloriques

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Les légumes avec un faible indice calorique

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Les aliments riches en fibres

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Les meilleurs sports pour brûler les calories

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