RESOLU | Les sources des protéines végétalesBonjour, quelles sont les aliments végétales les plus riches en protéines? |
Santé | |
Protéines | |
Teddy Posté le : 9 Novembre à 17:59 208 818 vues |
Adrien Posté le : 9 Novembre à 18:02 |
Bonjour, les aliments végétales les plus riches en protéines sont les suivantes : 1. La spiruline : 65 g (de protéines) pour 100 g 2. Le Soja : 36 g pour 100 g 3. Les graines de chanvre : 26 g pour 100 g 4. Les graines de courge : 25 g pour 100 g 5. Le beurre d’arachide : 25 g pour 100 g 6. Les haricots Azuki : 25 g pour 100 g 7. Le fenugrec : 23 g pour 100 g 8. Le tempeh : 20 g pour 100 g 9. La noix : 20 g pour 100 g 10. Les pois-chiches : 19 g pour 100 g Les sources des protéines animales https://oyant.com/question-44700-les-sources-des-proteines-animales-sante-nutrition-et-regimes-alimentaires-proteines-animales.html Les aliments riches en fibres https://oyant.com/question-44389-les-aliments-riches-en-fibres-sante-aliment-fibre-satiete.html |
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Santé | |
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