Parler en dormant : quelques causes possibles

Ça peut être drôle, mais parfois vraiment inquiétant...


la somnoloquie est l'acte de parler pendant le sommeil. C'est un type de parasomnie, un comportement anormal qui a lieu pendant le sommeil. C'est un phénomène très courant qui n'est généralement pas considéré comme un problème médical.

Beaucoup de gens parlent dans leur sommeil. La moitié des enfants âgés de 3 à 10 ans entretiennent des conversations pendant leur sommeil, et un petit nombre d'adultes environ 5% continuent de bavarder après leur coucher. Les énoncés peuvent avoir lieu occasionnellement ou chaque nuit. Un sondage de 2004 a montré que plus d'un jeune enfant sur dix conversait dans son sommeil plus de quelques nuits par semaine.


Il peut arriver à tout moment de parler en dormant, mais cela semble être plus courant chez les enfants et les hommes. Il peut également exister un lien génétique entre parler et dormir. Donc, si vous avez des parents ou d'autres membres de la famille qui ont beaucoup parlé pendant leur sommeil, vous courez également un risque. De même, si vous parlez dans votre sommeil et que vous avez des enfants, vous remarquerez peut-être que vos enfants parlent aussi dans leur sommeil.

Dormir en parlant peut augmenter à certains moments de votre vie et peut être déclenché par:

- Etre malade
- Fièvre
- Alcool
- Stress
- Problèmes de santé mentale, tels que la dépression
- Manque de sommeil

Les personnes ayant d'autres troubles du sommeil courent également un risque accru de parler de sommeil, y compris les personnes ayant des antécédents de:

- Apnée du sommeil
- Somnambulisme
- Terreurs nocturnes ou cauchemars