6 signes que votre foie est plein de toxines et comment le nettoyer

Quels sont les premiers signes et symptômes d’un foie surchargé de toxiquines? Existe-t-il des signaux d'avertissement indiquant que votre foie pourrait bénéficier d'un peu d'amour et d'une cure de désintoxication supplémentaire? Voici sept signes que votre foie peut en effet avoir besoin d’attention :


1- Fatigue excessive

La fatigue est une plainte commune dans le monde entier et est souvent ressentie lorsque le foie est soumis à un stress. Le foie convertit le glucose en glycogène, une forme de sucre qui peut être stocké, puis libéré plus tard sous forme de glucose lorsque le corps a besoin d'une bouffée d'énergie. En stockant et en fournissant du glucose au corps, le foie contribue à fournir de l'énergie et à lutter contre la fatigue. Si le foie est stressé, il peut devenir moins efficace pour réguler la glycémie. La fatigue et les envies de sucre peuvent apparaître.

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2- Déséquilibres hormonaux et syndrome prémenstruel

Le foie détoxifie plus que les produits chimiques et les polluants. Il détoxifie également nos propres hormones, y compris l'excès d'oestrogène. Sans surprise, lorsque la fonction hépatique est altérée, un excès d’œstrogènes peut ne pas être lié et excrété de manière adéquate. Les signes d'excès d'œstrogènes chez les femmes peuvent inclure le syndrome prémenstruel, les seins fibrokystiques, les sautes d'humeur, la prise de poids, des troubles menstruels, des fibromes, etc.


3- Ballonnement du ventre et excès de gaz

Lorsque l'écoulement de la bile est stagnant ou ralenti, l'intestin se déplace vers un état de dysbiose, où la flore hostile domine et où la constipation est courante. Les toxines des bactéries pathogènes bloquent également les voies de détoxification dans le foie. Avec le déséquilibre résultant de la flore et de la dysbiose, des excès de gaz et des ballonnements peuvent survenir après avoir mangé.

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4- Niveaux élevés de métaux lourds

L'exposition humaine aux métaux lourds a augmenté en raison d'une augmentation exponentielle des métaux dans les applications industrielles, agricoles et technologiques. Des centrales au charbon aux plastiques, aux textiles, à l'électronique, à la préservation du bois et au traitement du papier, les métaux sont omniprésents dans la vie quotidienne. Les métaux lourds peuvent endommager l'ADN et contribuer à diverses maladies humaines.
Lorsque les voies de détoxification du foie sont altérées, les métaux lourds peuvent s’accumuler dans le corps. En particulier, les réserves de glutathion présentes dans le foie, qui se lient de manière sûre et efficace aux toxines et aux métaux, peuvent être épuisées.

Un triple test complet qui évalue les niveaux de mercure dans les urines, le sang et les cheveux peut donner une image réaliste de la charge de mercure d'un individu. D'autres tests peuvent examiner les niveaux de glutathion et d'autres métaux dans les cheveux.


5- Sensibilités chimiques et allergies

Lorsque le foie est en état de stress, les individus peuvent se trouver plus réactifs aux expositions aux produits chimiques, notamment l’essence, le kérosène, le gaz naturel, les pesticides, les solvants, les tapis neufs, les adhésifs, les colles, l’adoucissant, le formaldéhyde, les agents de nettoyage, les médicaments, etc. ]

Les allergies saisonnières au pollen peuvent s'aggraver et les sensibilités alimentaires pourraient augmenter. Le foie est responsable de la dégradation de l'excès d'histamine et, s'il est lent, de l'histamine peut s'accumuler dans le corps. Chez les personnes atteintes de cholestase chronique et de problèmes de débit biliaire, les taux sanguins d'histamine se sont révélés considérablement plus élevés que la normale.


6- Les troubles du sommeil

Près de 60 millions d'Américains sont touchés par les troubles du sommeil chaque année. Les problèmes de sommeil couvrent toute la gamme, prenant trop de temps pour s'endormir (appelé latence du sommeil), se réveillant trop tôt, agité et ayant une mauvaise qualité de sommeil, de fréquents réveils nocturnes ou tôt le matin. Les solutions proposées vont des somnifères aux techniques de recadrage cognitif, aux cassettes de relaxation, à la méditation, à l'hygiène du sommeil, etc. Mais une solution simple peut être d’améliorer la fonction hépatique. Des troubles du sommeil ont longtemps été observés dans les affections hépatiques chroniques et l'un des mécanismes pourrait être une altération du métabolisme de la mélatonine hépatique. La mélatonine est l'hormone du «rythme circadien», hormone que notre corps libère naturellement à la tombée de la nuit et qui nous prépare à une bonne nuit de sommeil.