RESOLULes signes qui montrent que vous ne buvez pas assez d'eau
Bonjour, quels sont les signes qui montrent que le corps est déshydraté?
Et comment de litres devons nous consommer chaque jour?Santé
PascalPosté le : 25 Décembre à 10:2297 497 vues
- GeorgePosté le : 25 Décembre à 10:28Bonjour Pascal, la déshydratation se produit lorsque votre corps n'a pas autant d'eau que nécessaire. Sans assez, votre corps ne peut pas fonctionner correctement. Vous pouvez avoir une déshydratation légère, modérée ou sévère selon la quantité de liquide qui manque à votre corps.
Les signes de déshydratation légère ou modérée incluent:
- La soif
- Une bouche sèche ou collante
- Urine jaune foncé
- La peau sèche
- Le mal de tête
- Les crampes musculaires
Alors que les signes de déshydratation sévère comprennent :
- Ne pas faire pipi ou avoir un pipi jaune très foncé
- Peau très sèche
- Les vertiges
- Les palpitations cardiaque
- La respiration rapide
- Les yeux enfoncés
- Somnolence, manque d'énergie, confusion ou irritabilité
- L'évanouissement
A DÉCOUVRIR SUR OYANT :
Combien d'eau faut-il réellement boire chaque jour ?
https://oyant.com/question-46893-combien-deau-faut-il-reellement-boire-chaque-jour-sante.html
Des remèdes naturels contre la déshydratation
https://oyant.com/question-46279-des-remedes-naturels-contre-la-deshydratation-sante.html
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