[Résolu] L'arachnophobie : Comment vaincre sa peur des araignées ?

Bonjour Jade, il a beaucoup de chose à faire pour combattre la phobie des araignées, dans cet article nous allons évoquer 4 conseils pour prévenir, gérer et peut-être même guérir phobie peur des araignées :

1- L'hypnose :

L’hypnothérapie est très efficace concernant le traitement phobique. L’hypnothérapeute vous aidera à déterminer l’origine de votre arachnophobie, ce qui lui permettra de traiter les causes de la peur et de traiter en profondeur. L’arachnophobie est souvent causée par l’absence de possibilité de contrôler les actions de l’araignée. L’hypnose peut aider à rationaliser ce besoin de contrôle et à en définir les limites. La stratégie de l’hypnothérapeute sera personnalisée afin de vous correspondre au mieux.


2- Évitez de regarder les films d'horreur :

Si vous n'aviez pas de phobie avant ces films, vous pouvez en avoir un par les crédits de clôture, et les peurs existantes seront encore pires.


3- Soyez en harmonie avec la nature :

Nous avons vraiment besoin de sortir plus, en particulier dans les champs, les bois et les rives. Les générations précédentes se heurteraient à des araignées dans tous ces endroits, ainsi que des jardins et des parcs et s'habitueraient à leur présence dans le processus. Mais grâce à notre dépendance moderne aux ordinateurs, à la télévision et à nos vies occupées, nous sommes de plus en plus bloqués à l'intérieur.


4- Pensez logiquement :

si vous avez une arachnophobie légère, alors un peu de bon sens pourrait être le remède.
Alors rappelez-vous ceci. Une araignée dans votre chambre n'est pas intéressée à grignoter vos orteils pendant que vous dormez.
Regardez-vous, regardez maintenant une araignée. Vous êtes plus grand et plus fort.


A DÉCOUVRIR SUR OYANT :


3 astuces naturelles pour faire fuir les araignées de votre maison
https://oyant.com/question-46179-3-astuces-naturelles-pour-faire-fuir-les-araignees-de-votre-maison-animaux.html

Peur du dentiste : 5 conseils efficaces pour battre votre phobie
https://oyant.com/question-46678-peur-du-dentiste-5-conseils-efficaces-pour-battre-votre-phobie-psychologie-psychiatrie.html

Cette chanson peut réduire votre anxiété en 8 minutes
https://oyant.com/question-46784-cette-chanson-peut-reduire-votre-anxiete-en-8-minutes-psychologie-psychiatrie.html

Les effets merveilleux de l'écoute de la musique pendant la grossesse
https://oyant.com/question-46711-les-effets-merveilleux-de-lecoute-de-la-musique-pendant-la-grossesse-sante.html