[Résolu] Grossesse : 10 remèdes efficaces et naturels contre la maladie du matin

Bonjour Clara, les nausées matinales sont caractérisées par des nausées et des vomissements. Bien que cela s'appelle la maladie du «matin», le problème peut survenir à n'importe quel moment de la journée. La bonne chose est que la condition est limitée au premier trimestre, et disparaît généralement après cela. Cependant, il n'est pas facile de régler le problème.

Voici 10 remèdes maison qui peuvent vous aider :

1- L'eau :

Buvez beaucoup d'eau car elle maintient le corps hydraté, il améliore régulièrement la digestion.

2- Le gingembre :

L'un des meilleurs médicaments à base de plantes pour les nausées matinales, le gingembre fonctionne bien sur le système digestif en réduisant l'acidité dans l'estomac. L'odeur ou la saveur du gingembre vous aide à surmonter vos nausées ou vos vomissements. Voici les différentes façons de prendre le gingembre:
- Mâchez un bonbon au gingembre ou mangez un morceau de gingembre
- Ajoutez cinq gouttes de jus de gingembre à une cuillère à café de miel et le consommer tôt le matin.


3- Le citron :

Il a une odeur apaisante et un effet apaisant sur votre corps.
Pressez un citron dans un verre d'eau, ajoutez du miel ou du sucre et faites-le tous les matins pour éviter les vomissements. Sirotez-le après avoir vomi ou chaque fois que vous vous sentez nauséeux.

4- La vitamine B6 :

L'apport d'une quantité suffisante de vitamine B6 pendant la grossesse peut aider à réduire les nausées et les vomissement.

Prenez une cuillère à café de mélasse (qui est riche en vitamine B6) tous les soirs avant d'aller au lit.
Mangez des aliments riches en vitamine B6 tels que le riz brun, les avocats, les bananes et les noix.

5- Le fenouil :

L'arôme des graines de fenouil aide à réduire la sensation de vomissement. Gardez des graines de fenouil avec vous et mâchez-les chaque fois que vous vous sentez mal au cœur.

6- Le brocoli :

Il est enrichi en acide folique qui aide à réduire les nausées pendant la grossesse. La soupe de brocoli faite avec du gingembre, de la menthe poivrée et une pincée de poivron rouge aide à réduire les nausées et améliore votre immunité.

7- Le kiwi :

Le kiwi est un excellent fruit pour réduire la sensation de vomissement.

Préparez un smoothie de kiwis en utilisant du kiwi, de la banane et des myrtilles. Mélangez ces fruits et ajoutez du miel.

8- Les amandes :

La collation riche en protéines aide à calmer les nausées matinales. Mangez des amandes la nuit avant d'aller au lit.

9- Les oignons :

Les oignons contiennent du soufre, ce qui aide à réduire la sensation de vomissement. Extraire le jus d'oignon frais ou mélanger avec du jus de gingembre et l'avoir comme vous vous sentez nauséeux.


10- Le cumin :

Les graines de cumin sont efficaces pour éradiquer les vomissements pendant la grossesse. Ajouter quelques graines dans l'eau, faire bouillir et boire.



Pour conclure, ces remèdes de vomissement de grossesse fonctionnent si votre état n'est pas grave. Mais si vous vomissez tout ce que vous mangez ou buvez, alors ces remèdes peuvent ne pas suffire.