[Résolu] Comment diminuer le risque de fausses couches récurrentes

4- La prise des vitamines et minéraux prénatales :

L'une des étapes fondamentales pour augmenter vos chances d'avoir une grossesse en santé est de prendre quelques vitamines, minéraux de base. Il y a des vitamines et des minéraux spécifiques qui sont nécessaires pour un système reproducteur sain, l'équilibre hormonal et l'ovulation.

Construire une base saine est une étape à deux pointes. Vous voudrez prendre une multivitamine et un supplément d'oméga-3, mais la clé ici est de ne pas prendre n'importe quelle multivitamine. La meilleure multivitamine à prendre pour la fertilité et la grossesse est une multivitamine prénatale, d'abord
parlez toujours à votre médecin avant de commencer à prendre des vitamines prénatales . Tous les suppléments ne sont pas créés égaux. Assurez-vous de prendre une multivitamine prénatale complète. Vous devez également vous assurer que votre vitamine prénatale contient B6, B12 et l'acide folique (folate). Cette combinaison a été montré pour aider à prévenir les fausses couches dues à des niveaux élevés d'homocystéine.