[Résolu] Comment diminuer le risque de fausses couches récurrentes

Bonjour Chiara, en tant que quelqu'un qui a connu deux fausses couches précoces, je peux dire que faire une fausse couche est vraiment très difficile.

Non seulement j'ai dû composer avec le sentiment de perte, de confusion et de tristesse, mais j'ai aussi dû surmonter le ressentiment envers mes amies enceintes qui «tomberaient» enceintes chaque fois qu'elles éternueraient. Il s'est amélioré au fil des années, mais certains jours ça peut être difficile.

Voici 4 façons pour prévenir les fausses couches récurrents :

1- Préparer pour la conception :

La première étape consiste à préparer votre corps avec le nettoyage de la fertilité. Le nettoyage de la fertilité aide le foie à nettoyer le corps des vieilles toxines et des hormones excessives tout en encourageant l'utérus à se nettoyer des vieux contenus, augmentant ainsi la circulation et le tonus de l'utérus.

2. Mangez un régime de fertilité nutritif :

Un régime de fertilité naturelle est l'étape suivante qui consiste à nourrir et à développer votre corps pour qu'il devienne un corps sain et adapté aux bébés. Cela peut facilement être fait en mangeant un régime de fertilité riche en nutriments. Ce que vous mangez a un impact sur:

- La santé de vos oeufs
- Votre équilibre hormonal
- Créer un placenta sain
- La diminution des chances d'une fausse couche
- La création d'un un système reproducteur sain

3- Le massage abdominal :

C'est un autre élément important de la promotion d'une conception saine est d'augmenter la circulation vers l'utérus. Les modes de vie modernes sont souvent stressés et occupés, mais manquent d'exercice et nous font généralement rester assis à un bureau toute la journée (la jambe gauche et l'utérus partagent la même artère principale, évitez donc de vous asseoir avec les jambes croisées). l'utérus. Des niveaux de stress élevés nous laissent vivre dans un état de combat ou de fuite qui signale à notre corps d'envoyer tout le sang vers les muscles et le cerveau en vue de fuir ou de se battre, ce qui réduit la circulation dans l'utérus.

Partir 2 : Des façons pour prévenir les fausses couches récurrents

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