[Résolu] Vivre avec un dépressif : 6 règles d'or pour y faire face !

Bonjour Marine, la dépression est une maladie complexe avec beaucoup d'aspects. Cela peut causer de la confusion, de la frustration et avoir la capacité de déranger tout le monde sur son chemin. Maintenant, imaginez ce que c'est que d'être cette personne face à la dépression ... c'est horrible.

Voici 6 façons de soutenir un conjoint atteint de dépression:

1- Montrez-leur l'amour inconditionnel :

L'amour à le pouvoir de tout guérir. Lorsque votre conjoint vit une journée basse, montrez-leur plus d'amour.
Ce que je veux dire par là, c'est que les hommes apprécient les mots affectueux plutôt que le toucher physique, utilisez des mots. Montrez-leur la véritable essence de l'amour inconditionnel. Même s'ils ne réciproque pas l'amour, ils le ressentent.


2- Soyez un bon auditeur :

C'est plus difficile que vous ne pouvez l'imaginer, surtout si votre partenaire commence à parler de choses qui vous concernent et que vous voulez répondre. Mais encouragez votre partenaire à s'ouvrir - cela peut prendre du temps. Soyez prêt à faire face à des problèmes inconfortables.

3- Soyez prévenant :

Faites quelques-unes des petites choses qui montrent à votre partenaire que vous vous souciez de lui. Les petites friandises peuvent faire beaucoup de chemin.


4- Encouragez votre partenaire pour faire de l'exercice :

Il peut devenir très facile pour une personne déprimée d'arrêter de sortir et d'arrêter lentement de faire des choses, mais cela aide rarement. Faire une promenade avec votre partenaire peut être très thérapeutique et une bonne occasion de parler, mais ne pas le pousse pas si il n'est pas prêt.

LIRE LA SUITE (AUTRES CONSEILS POUR AIDER UNE PERSONNE DÉPRIMÉE)
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